星期五下午，我们迎来了紧张又激动地时刻----体能测试，紧张的是怕发挥不好，激动的是想更好地表现自己，这次的体能测试包含跳绳、体前屈、仰卧起坐、50米短跑和400米长跑。
首先进行的是体前屈，这可是我的强项，为什么呢？我经常在跆拳道训练的时候被教练要求做压腿，因此让我的柔韧性更好，轮到我的时候，我自信满满的走上前去，脱鞋上垫子，坐下，双手向前一伸，一气呵成，“18.5厘米”张老师说。唉，这个成绩不是我最好的，我应该可以做得更好，我应该可以做到20厘米。
体能测试正在继续紧张有序地进行，每个同学都在尽力发挥，有的同学兴高采烈，有的同学垂头丧气，显然高兴的人在为他们自己的好成绩而喝彩，不高兴的人在为他们不好的成绩而沮丧。
我也一样，最担心的还是那恐怖的400米长跑测试项目，我硬着头皮冲上了“战场”，整个赛场都充满了火药味，“预备，跑”裁判员一声下令，大家如脱弦的箭一样冲出起跑线，争先恐后地往前挤，都想跑到第一个，我也不甘落后，一个劲地往前冲，大概跑了一半之后，大家开始零零散散地拉开了距离，我跑得上气不接下气，胸部闷得慌，像有块石头堵住心头，非常难受，好像要坚持不住了，但是我耳边好像有个声音：“坚持，坚持。”我憋住气，咬紧牙关，超过了前面的俞希名，跑到了终点。
虽然坚持下来了，但是成绩并不是非常好，跑得如此吃力，说明平时还是缺少锻炼，以后我一定要加强锻炼，并争取第一名。
小学生日记大全500字（二）
阳光明媚，天气晴朗的一天，小明做完了功课，约了几个同学一块来到了一片绿茵茵的草地上踢足球，他们各自站到了自己的位子上，准备开始了。他们进行地非常激烈，谁都不肯退一退，你不让我，我不让你，虽然他们跑来跑去，有的人跑得最多，可是连球都没碰到，但是他们每个人脸上都洋溢着笑容，瞬间，小明使出了必杀绝招，大力神脚，一击飞球直接把天空中的云朵脸上打了一下，球直接落入了一个深不见底的大坑。小明飞奔过去，立刻傻了眼。
他坐在地上哇哇大哭，急得如同热锅上的蚂蚁团团转，他心想，这可是我用我存了好久的零用钱买来的呀！这时，小刚背着一只大水桶，正要去小溪边打水，看到正哇哇大哭的小明，便走过去询问究竟：“小朋友，你怎么了？为什么要哭呀？”“我，我，我。”泣不成声的小明哭的让人听了撕心裂肺，连话都讲不清了。“我的足球掉到了这个打洞里去了。”小刚听到了小明的叙述，立刻跳进了洞里，帮小明把球捡了起来，见状，小明的脸从阴转晴了。
小明背起水桶准备走时，转念一想，如果有人和他一样不幸，那后果岂不是不堪设想？
于是，小刚把他的水桶拿了出来，往上贴了一张纸条，上面写着：小心，此处有洞！他们做完善举，唱着小调离开了，因为他们做了一件好事！
小学生日记大全500字（三）
星期天的下午，阳光明媚，做完作业的我打算和妈妈去公园玩。
我和妈妈来到公园。我先玩了荡秋千、跷跷板，又去玩滑滑梯……我爬上爬下，玩了好一会儿。(www.5a.net)不知怎的，从滑梯滑下来的时候，我觉得屁股被针刺了一下，觉得好像被电了一下，麻麻的。
回家的路上，把这个感觉告诉了妈妈，妈妈笑着说：“你等一会儿就知道了。”
妈妈从卫生间里拿来一把梳子，又拿来一张纸和一把剪刀。妈妈用剪刀把那张纸剪成一片片细小的碎片，然后她拿起梳子在头发上快速地梳了几下，最后把梳子放到那些小碎片上面，那些纸碎片竟然被吸了上去。
我感到挺有趣的，也依葫芦画瓢地试了一下。我有些不明白，就问妈妈：“这到底是怎么一会事呀？碎片怎么会被梳子吸上去呢？”
妈妈告诉我：“这时由于梳子和头发不停摩擦后产生了静电，就把纸片吸了起来。滑滑梯上的现象也是因为摩擦产生了静电，只是静电的力量太小，没把你的屁股吸住，而是感觉屁股被刺了一下。”
妈妈看我半信半疑的样子，便又说：“你也可以上网查一查呀。”我打开电脑查询“静电、摩擦生电”，果然如妈妈所说。哈！我发现了静电！这个世界真奇妙，只要你有心，还会发现更好玩的新奇事物呢！
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