孩子上一年级妈妈很焦虑，这是很正常的，就像孩子刚上幼儿园一样，家长也出现过同样的担心焦虑，怕孩子适应不了幼儿集体生活。孩子上一年级了，已经是一个大孩子了，孩子的适应能力超出我们的想象，不要过于担心，要把焦虑收起来，否则会影响孩子。
孩子上一年级妈妈很焦虑？
1、调整心态。
家长焦虑的源头在于对于孩子的期望。这个期望涉及到两块，一块是孩子自身的成长，另一块是整体竞争环境的压力。其实，如果从真正的学生教育的角度来说，很多科学的实验已经验证了，学生在小孩一年级到三年级之间的差距并不是非常大的，在这段时间之中，正好是学生的品格塑成、习惯培养和态度养成的最重要的时期。
本来孩子们的底子的差距不可能很大，这段时间正好是一些“软性”的因素的养成关键期，主要考验的是家长们的对于孩子的引导作用，比如良好的学习习惯，优秀的为人品格等，都是家长们可以做到和应该做好表率的。明确了这样的定位，整体心态就很容易协调，即便孩子们在开始的时候有一点点的落后或者差距，也不应该成为家长们焦虑的原因。
2、定位清晰。
对于孩子的成长，一般来说家长是最好的老师。老师教会的是在学校的那8个小时，而真正的大部分时间，孩子们是跟家长在一起成长的。对于孩子，一定要有一个清晰的定位，比如他的特点，他的性格，他适合的，家长所期望的。这些在小孩从幼儿园教育之后就要有一个比较清晰的看法和理解。
很多家长的焦虑在于孩子升级了，自己盲目的无法适应这种升级的定位，而是单纯的认为孩子又到了一个更高级别的竞争舞台，要如何如何，但是自己又看不到具体的方向。
所以，对孩子的成长定位和理解是最重要的，能够考量一个孩子在家庭当中的定位是家长们的一个容易忽略的问题。试想，如果家长对孩子的预期是成为一个稳重的人，那给予条件去促成就好了，哪里来的那些比较的压力呢？
3、平静陪伴。
对于孩子的成长，家长的平静陪伴是最重要的。所谓平静的陪伴，就是以一颗平常的心来跟孩子们成为朋友，做好引导。平静陪伴是一项真正的修炼。在竞争面前，做到“胜败乃兵家常事”；在成功与失败面前，做到“胜不骄、败不馁”；在平时家长之间的攀谈比较中，做到“稳如泰山”等等。
所有的这一切都是家长们所要做到和关注的。一旦自己的内心平静，孩子自然也会平静，之前容易产生的误会和摩擦也会烟消云散，这样产生的正向激励和反馈会渐渐消散家长们的焦虑，所有的一切也都会变得心静如水。
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