每个人在一天里做的第一件事,成功与否将影响他一天的所有事情。所以有的人“倒霉”了一天,诸事不顺;有的人开心地过一天,气定神闲。
对于很多人来说,如何度过一个上午,决定了如何度过一天,长期的习惯与性格养成也决定了他的一生,下面4个故事,你猜猜他们的人生有多精彩?
01
viki总说自己没见过清晨的上海,虽然在魔都已经生活了4年,但踩点起床是她一直以来的习惯。每天调了7:30的闹钟,她总会拖大概10分钟再起床,无论设置的闹钟数是1个,还是4个。快速洗漱换衣化妆,望了望时间:8点,她快速拿起包包出了门,因为错过一班公交,viki的上班时间显得很赶,她一边顶着焦虑望着表,一边强忍睡意让自己不打瞌睡。庆幸的是,最后她并没有迟到,而是踩点,但似乎这样的早晨让她开始了匆忙的一天——她顾不得吃早餐,刚匆忙做完述职,又要帮同事做总结,回头还得帮领导做报销。
其实她只要早起10分钟,赶上7:55的公交,她的步伐不会那么匆忙,也不用被时间追着跑,但她试过提早10分钟,最后还是8点出门。
viki一直感慨大城市节奏太快了,每天都有很多事情没有做完,步履匆匆。
02
和周遭同学不一样,毕业不久,amy就和交往多年的男朋友结了婚,并有了一个可爱的宝宝,她的早晨很规律,因为宝宝的一切都需要规律,早起做早餐,收拾房间,再唤醒丈夫和宝宝,督促孩子吃早餐上学是个累活,但也很幸福,除了偶尔小孩的不听话让家里空气变了颜色,amy的丈夫是某私企中层管理,家里教育孩子的担子更多放在她身上,尽管爸妈也会帮忙照顾,她还是放心不下。她关注了很多幼儿公众号与婴儿频道,每天上班地铁上都会一篇一篇的翻阅,都说一孕傻三年,其实不过是注意力转移罢了,她的早上,甚至一整天,都离不开家里那个宝宝。
都说职场女强人与好妈妈可以兼容,但对于amy来说,不存在的。
03
对于jack来说,没有什么事情是不能被计划的,他习惯每件事情都给自己限定时间,从来不磨蹭。准时起床,洗簌时间10分钟,着装时间5分钟,刷刷朋友圈5分钟。提前5分钟出门,地铁上再看一些职场技能干货,因为时间充足,路上也不用奔跑,心情自然愉悦,到公司楼下可以吃个早餐,有时甚至吃完早餐还可以在广场溜达一圈。保持心情愉快让他在一天工作中都游刃有余。
规律的生活让jack特别有安全感,提前5分钟出门也让他有了充足的时间和错过的机会。
04
mel的早晨是从6:15开始的,他习惯自然早起,有时间做做静态运动,或者做做伸展运动,或者楼下跑跑,在mel看来,清晨的运动会让自己越发沉静,心绪更加祥和,因为有充足的时间,他的早餐都是在家吃的,但mel不吃冷食,也不吃太过油腻的,饭后若有时间,他会把一天的工作做一下罗列,并分轻重缓急,让自己有心理准备,尽早切换为工作状态。有时在车上也会听听一些优质音频节目,让自己开开眼界。
事实上,他们年龄相仿,对待早晨的方式不一样,也有着不一样的人生,viki是一个市场专员,amy做的是人事工作,jack是开发攻城狮,mel已经是一个企业高管。好的早晨是有公式的:自然醒的早起+静态运动+早餐+愉悦的情绪。
你的人生属于哪一种?而你的早晨公式,缺了哪个关键数据?
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