1，人生只有弄清楚什么是最珍贵的，我们才不会迷茫。
2，成熟的标志是，意识到自己不成熟，然后自觉地努力走向成熟。
3，最珍贵的善良，不是天然的淳朴，而是看透人情冷暖后的选择。
4，越在意自己情绪的人，往往越难快乐。因为他会无限放大微小的负面情绪。
5，与其因为担心结果，而不敢行动。不如勇敢去做，接受一切可能的结果。
6，当我们意识到不开心时，也可以开心地笑。我们就超越了情绪。
7，当我们遭遇苦难时，仍然能够保持内心的平和喜悦，我们就超越了境遇。
8，当我们既能超越境遇，又能超越情绪。幸福快乐就会变得比吃饭更简单。
9，很多事情，刚开始都不会有干劲。一旦把它做好了，就会越来越有干劲。
10，爱自己不是满足自己的一切欲望，而是帮助自己找到内心的幸福。爱他人也是如此。
11，人生的时间很有限，我们需要尽量不去关注那些对我们的幸福没有助益的信息。
12，生活的丰富和精彩不一定是外在的，思想精神上的充实和力量往往更重要。
13，我们对一切事物的占有欲越低，我们看待一切事物的视野反而会越广阔。
14，无论别人如何评价我们，我们都可以选择在意或不在意。我们选择了在意，其实就是选择了烦恼。
15，我们每个人的基因都被设定了自私的部分。所以自私并不是人的错。但人的高贵和美好之处在于，可以选择不自私。
16，不要把伤害我们的人放在心上。这就是对他最好的“报复”。
17，怨恨一个人的代价，是牺牲我们自己内心的幸福。
18，只有不在意自己幸福的人，才会为生活中的种种小事耿耿于怀。
19，别人尊重或不尊重我们并不重要。我们对自己的尊重才重要。
20，我们的需求越少，我们的心灵就越自由。因为每一个需求的满足，都要付出自由的代价。
21，成功最重要的秘诀之一，是不断降低内耗。因为内耗浪费了大量的时间和精力，却没有真正创造任何东西，同时还抹杀了我们的幸福感。
22，没有任何事情值得我们后悔，因为后悔对幸福没有帮助，吸取教训才有帮助。
23，认真对待过程，结果顺其自然。这才是强者的心态。总是担心结果不如意，反而会干扰我们把事情做好，最后实现悲剧预言。
24，人生的目标归根结底就两个：一个是让自己幸福；另一个是尽量帮助更多人幸福。
25，不必为人生中的许多小目标没有实现而烦恼。因为这些小目标的终极目标是幸福。
26，人生中最重要的时刻永远是当下这一刻。平和喜悦地度过每个当下，就是幸福的人生。
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