1,对明天的担忧,无法消灭明天的麻烦,但是会消灭我们今天的快乐。
2,不要总是关注那些求而不得的东西,而要多看看眼前拥有的一切。
3,失去什么都不要紧。因为我们永远不会失去内心的平静和喜悦,它一直都在那里。
4,生活的品质,取决于快乐的多少,而不是财富的多少。
5,如果觉得生活不如意,我们有两个选择。一个是改变生活,一个是改变期待。
6,让事情过去最好的办法,不是努力忘记它,而是不再为它浪费一点精力。
7,无论任何人事物让我们愤怒,最终怒火燃烧之地,必然都是我们自己的内心。
8,任何时刻,我们都可以选择做个幸福快乐的人,或者做个忧愁烦恼的人。
9,人生不要堕入自己编织的烦恼之网。一切遭遇都是通过我们的看法来编织这张烦恼之网。
10,没有人必须为我们的情绪负责,除了我们自己。
11,我们只能看到我们对世界的看法,而无法看到世界本身。
12,知道自己的感受,并不是由外界决定,我们才算真正开始掌控自己的人生体验。
13,内心笃定地把一切事情都看作小事。我们的人生将会变得分外轻松。
14,一切小事都不值得烦恼。人生的所有事情都属于小事。
15,唯一一种失败的人生,是一直在烦恼中度过的人生。
16,唯一一种成功的人生,是从烦恼中跳脱出来的人生。
17,人生最重要的不是选择一条完美的人生道路。而是不管选择了哪条路都开开心心地走下去。
18,人生要及时收回他人控制我们情绪的权利。他人的言行是他们的事,我们的心情由我们自己做主。
19,往心里装的东西越多,我们的人生脚步就会走得越沉重,我们的心灵就会越疲惫。
20,凡是我们不允许发生的事情,都会带来内心的烦恼。凡是我们接受的事情,困扰就会立刻结束 。
21,解决问题的第一步,是接受事情本来的样子,而不是沉浸在无法接受所带来的烦恼。
22,解决问题的第二步,是寻找真正能解决问题的方法,并付诸行动。
23,当问题确实无法解决时,我们能做的就只有与问题和谐共存,随机应变。
24,总在期待生活顺顺利利,其实更容易带来烦恼。因为生活是无常的,小插曲的出现是必然的。
25,生活不可能事事顺利,我们能做的只有事事尽力。
26,如果我们尽力了,结果还是不如意。那就开开心心地接受这个结果。
27,我们对外在环境的控制力是有限的。但我们可以完全控制自己的心境。
28,烦恼是内心的杂草。当我们在内心种满鲜花,杂草自然就会消失。
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