1，不要慌，不要慌，太阳下山，有月光，月亮西沉，有朝阳。昨天的太阳，晒不干今天的衣裳。明天的大雨，淋不湿今天的自己。往事已逝，且随风；未来未到，且随心，不要提前焦虑，不要预知烦恼。
2，珍惜当下，心向阳光，让每一刻都充满希望的力量。即使路途崎岖，脚步也不要彷徨，因为心中有方向，就无畏任何阻挡。生活的色彩由自己描绘，用乐观的笔触，勾勒出美好的模样。
3，无论遇到怎样的挫折，都要保持微笑的弧度，相信困难只是暂时的迷雾，终将被勇气驱散。让心灵在宁静中沉淀，在喧嚣中坚守那份纯真与善良。
4，不要被外界的喧嚣扰乱内心的平静，不要被他人的评价左右自己的情绪。专注于自己的道路，一步一个脚印地前行。时光会见证努力，岁月会给予回报。
5，人生的高度，不是你看清了多少事，而是你看轻了多少事；心灵的宽度，不是你认识了多少人，而是你包容了多少人。做人如山，望万物，而容万物；做人似水，能进退，而知进退。人生就是一场修行，修行贵在修心，世事多变，唯有修炼好自己的内心，才能在漫长的岁月里，不纠结、不惊慌、不迷茫。看清不如看轻，看透不如看淡。
6. 上班最大的意义并非那点薪资，而是工作能让你拥有规律的生活，有与人相见的契机，有稳定的社交圈子，还有来自客户同事或多或少的压力。一来可锻炼心智，二来能促使你不断前行，以免生活日益堕落。人闲必生闲事，心闲必生杂念，人一旦闲下来，就会使自己陷入无尽的恐慌与焦虑之中。正所谓，饱暖思淫欲，人冫是非。故而忙碌才是治愈一切的良剂。
7，有心种花花不开，无心插柳柳成荫！大多时候当你不再刻意追求时，反倒会收获意想不到的成果。当你不再纠结于结果，而是享受过程时，结果往往会出人意料。
8. 过于老实之人都难以过好这一生，他们的生活往往都不尽人意。因为，在豺狼虎豹面前，不会只因你是老实人，就不来咬你。在阴险小人面前，不会只因你是善良人，就不来坑你。没有什么比善良更易使人上当的了，正因如此，老实人易被小人拿捏，把善良当成软弱。在这现实世界中行走，想要活得更好，就不能太老实。把善良留给值得之人，把锋芒留给那些欲伤害你的人。
9，行走于正确之途，你将会愈发觉得道路宽阔。若勉强自己踏上并非属于自身的道路，你会发觉道路越走越窄，且会感到费力而又得不到好的结果，进而陷入内卷与内耗之中。真正的疗愈，并非仅仅是呼喊口号、进行表面的安抚那般。而是深层次的，能够让你突然间豁然开朗的那种疗愈。有些道路行不通，就无需硬性去走。有些人到了该分别之时，也不必执意挽留。并非是你不够执着、不够努力，而是其原本就不属于你。若再继续坚持，那便成了执念。人存于世，关键在于寻觅到属于自己的所在。而不是看着众人往何处走自己便也往何处走。应想着，该属于我的，我便拿去。不该属于我的，我绝不强求。如此，人生便能减少一多半的烦恼。
10.活的自私点，不用总考虑别人的感受，这些年，忍受这个，将就那个，顾及这个，心疼那个。耗尽自己的一切，可谁又问过你累不累，又有谁心疼过你的无助和疲惫。
每当焦虑、迷茫的时候，读读弘一法师的《人生没什么不可放下》这本书，深入领悟这些处世的智慧，你的家庭将更为和谐，事业将更加顺利，爱情也将更加美满。
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