1、压力的来源包括（ ）。
A.家庭/工作平衡
B.个人发展
C.生活事件
D.人际关系
正确答案：家庭/工作平衡;
个人发展;
生活事件;
人际关系
2、影响情绪的因素有（ ）。
A.人们看问题的视角
B.人们的身体姿态
C.人们的心情
D.人们的快乐程度
正确答案：人们看问题的视角;
人们的身体姿态
3、研究显示，人是不爱动脑筋的，原因可能是（ ）。
A.无意识情绪的影响
B.注意的过度聚焦
C.思维定势
D.人是哺乳动物
正确答案：无意识情绪的影响;
注意的过度聚焦;
思维定势
4、情绪管理的基本诀窍有（ ）。
A.改变体态
B.改变看问题的角度
C.丰富多彩的生活
D.啥都不做
正确答案：改变体态;
改变看问题的角度;
丰富多彩的生活
5、改变体态，可以（ ）。
A.影响情绪
B.影响看问题的视角
C.增加收入
D.减少浪费
正确答案：影响情绪;
影响看问题的视角
6、下面可以对情绪产生积极影响的有（ ）。
A.听音乐
B.运动
C.唱歌
D.跳舞
正确答案：听音乐;
运动;
唱歌;
跳舞
7、忧伤的时候听伤感的音乐，会（ ）。
A.使人的情绪变好
B.使人更忧伤
C.对人没有影响
D.以上说法都不对。
正确答案：使人的情绪变好
8、脸上挂着微笑，会（ ）。
A.令人不开心
B.令人开心起来
C.令人沮丧
D.对人没有任何影响
正确答案：令人开心起来
9、研究显示，下面几种活动中，能带来最大快乐的是（ ）。
A.有氧运动
B.散步
C.体操
D.跳舞
正确答案：跳舞
10、练习“坐直了”会（ ）。
A.增强情绪调控能力
B.增加工作的条理性
C.增强意志力
D.强化负面情绪
正确答案：增强情绪调控能力;
增加工作的条理性;
增强意志力
见面课：如何更好适应大学生活
1、大学新生的主要适应内容有
A.环境的适应
B.角色的适应
C.学习的适应
D.生活的适应
正确答案：环境的适应;
角色的适应;
学习的适应
2、大学新生的环境适应包括
A.自然环境适应
B.生活方式适应
C.生活内容适应
D.生活习惯适应
正确答案：自然环境适应;
生活方式适应;
生活内容适应;
生活习惯适应
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