智慧树知到《健美操》章节测试答案
第一章
1、健美操起源于哪个国家？
A.英国
B.美国
C.法国
D.德国
答案: 美国
2、健美操是展现“健、力、美”为特征的一项体育运动。
A.对
B.错
答案: 对
3、20世纪80年代初，健美操进入中国，当时最火的中央电视台《健美五分钟》栏目的健身教练是谁？
A.马华
B.王宏
C.易海燕
D.程丹彤
答案: 马华
4、拉丁健美操、搏击健美操、爵士健美操、有氧舞蹈、健身街舞等都属于哪一类健美操？
A.特殊场地健美操
B.器械健美操
C.徒手健美操
D.表演健美操
答案: 徒手健美操
5、健身健美操的特点是什么？
A.健身美体的实效性
B.强烈的时代感与韵律感
C.动作的多变性
D.广泛的普及性
答案: 健身美体的实效性
,强烈的时代感与韵律感,动作的多变性,广泛的普及性
6、竞技健美操的特点是什么？
A.高难度
B.高体能
C.高度的艺术
D.强烈的节奏
答案: 高难度
,高体能,高度的艺术,强烈的节奏
7、健美操综合的外在表现是什么？
A.优美
B.新颖
C.难度
D.力度
答案: 力度
8、下列哪些是动作表现形式术语？
A.力度
B.节奏
C.幅度
D.弹性
答案: 力度,节奏,幅度,弹性
9、有些无冲击力与低冲击力动作都可以改变成高冲击力动作。
A.对
B.错
答案: 对
10、健美操的健身功效有哪些？
A.改善体重指数
B.塑造身体形态
C.改变心肺功能
D.陶冶美感意识
E:提高中枢神经系统
F:缓解精神压力、娱乐身心
G:改善气质、提高自信心
答案: 改善体重指数
,塑造身体形态,改变心肺功能,陶冶美感意识,提高中枢神经系统,缓解精神压力、娱乐身心,改善气质、提高自信心
第二章
1、健美操的最基本特征是什么？
A.弹动
B.力度
C.节奏
D.激情
答案: 弹动
2、健美操动作落地缓冲的主要作用有哪些？
A.使身体尽可能地保持保持稳定
B.减少地面对关节、肌肉的冲击力
C.避免造成运动损伤
答案: 使身体尽可能地保持保持稳定,减少地面对关节、肌肉的冲击力,避免造成运动损伤
3、弹动技术主要依靠什么来完成的？
A.膝关节屈伸
B.踝关节屈伸
C.髋关节屈伸
答案: 膝关节屈伸,踝关节屈伸,髋关节屈伸
4、健美操动作三要素指的是什么？
A.姿态
B.速度
C.力量
D.节奏
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