健身运动能有效地增强人们的体质,增进人们的健康。运动健身的基本要求包括（）全面锻炼。

健身运动能有效地增强人们的体质,增进人们的健康。运动健身的基本要求包括（）全面锻炼。

A.因人而异

B.因时制宜

C.持之以恒

D.适度运动

正确答案：ABCD

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