1. 工友搬运重物时，应依从下列哪一项做法才正确？
（a）采用正确姿势，背部尽量保持挺直
（b每次尽量搬多一些，以求快点完成工作
（c）尽量将重物抛上货架，以求锻练身体
答案：a
2. 下列哪一项不是正确人力提举的要点？
（a）利用双脚来改变方向（b）货物提举时，使用腰部力量（c）用手掌紧握货物，手臂要紧贴身体
答案：b
3. 工友俯身取物时，腰背的负担是来自何处？
（a）物件重量（b）上身重量（c）物件和上身的重量
答案：c
4. 避免在人力搬运中受伤，提举重物时不应怎样？
（a）突然加快动作的速度（b）运用大腿肌肉力量将重物提起（c）找别人帮手
答案：a
5. 搬运重物时，我们须先考虑下列哪一项？
6. 减少弯腰提举
7. 尽量采用机械协助
8. 尽自己力量提取搬运，彰显个人能力
答案：b
9. 下列哪一项是抓紧一件物体的正确方法？
（a）用手腕抱紧该物体（b）用手指抓紧该物体
（c）用手掌紧握该物体
答案：c
10. 下列哪一项是正确人力提举的要点？
（a）弯腰提举（b）货物存放处应避免高于肩膊位（c）重复扭腰
答案：b
11. 提举搬运前做一些热身运动，可达致下列哪一项好处？
（a）使肌肉和心肺系统易于适应，减少受伤（b）增加红血球制造，有助氧份输送
（c）提高对危害的警觉性 答案：a
12. 提举重物时，最适宜运用身体哪部份的肌肉？
（a）大腿（b）腰背（c）手臂 答案：a
13. 提举物料方法不正确，往往造成腰背受伤；而大部份持续性或复发性之腰部疼痛，是由于下列哪部份退化所致？
（a）椎间盘（b）中枢神经（c）臗关节 答案：a
14. 不能避免“体力处理操作”，便应设法改善。例如：改变物料的大小、形状、重量或提供有关数据或卷标。这些方法可归纳为下列哪一项处理手法？
（a）改善工作环境（b）使用机械辅助设备（c）重新设计负荷物 答案：c
15. 搬运重物时，应先考虑下列哪一项以减少员工发生工伤意外？
16. 尽量每次提取多点货物，减少搬运次数
17. 尽量将搬运动作速度放缓
18. 尽量采用器具辅助、减少人力提举
答案：c
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