剧烈运动如刚跑完1000米后，非常口渴，此时最好?

剧烈运动如刚跑完1000米后，非常口渴，此时最好?

A.喝大量冷水解渴

B.嘬一小口水润嗓子

答案：B

剧烈运动后立马喝大量水，会加重心脏、胃等器官的负担，对身体健康非常不利。需要等颈动脉脉搏降到120次/分钟以下后，再少量多次地补充水分，如果实在渴得不行，可以嘬一小口，润润嗓子。

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