A.滑膝屈伸和两臂浮足的动作协调
B.身体直立
C.身体大幅度摇摆
正确答案：A
2、花样滑冰时用“3”字跳起跳，滑膝屈伸和两臂浮足的动作不协调会导致什么后果？
A.起跳无力
B.影响起跳高度
C.起跳落地不稳
正确答案：B
3、在进行花样滑冰的“3”字跳动作时，如何避免摆臂和摆浮足时间不足，起跳无力？
A.腿膝部在起跳前深屈
B.腿膝部直立做准备
C.身体紧绷不灵活
正确答案：A
4、在进行花样滑冰的“3”字跳动作时，腿膝部在起跳前没有深屈会造成什么影响？
A.摆臂和摆浮足时间不足，起跳无
B.身体平衡失控侧翻
C.扭伤手腕
正确答案：A
5、花样滑冰完成跳跃落冰时，应注意什么事项？
A.两臂和浮足迅速展开
B.身体直立
C.加快转速
正确答案：A
6、花样滑冰完成跳跃的安全标志是什么？
A.完美，稳定的落冰
B.身体俯身前倾
C.落冰时身体大幅度摇摆
正确答案：A
7、花样滑冰起跳后，如何安全的在空中获得最大旋转加速度？
A.身体纵轴偏离旋转轴
B.急速收两臂和浮足
C.快速旋转两臂和浮足
正确答案：B
8、如何安全的获得花样滑冰时最好的起跳效果？
A.起跳时间与两臂，浮足及头部动作一致
B.重心时刻保持转移
C.双臂及浮足弯曲蓄力
正确答案：A
9、如何安全的获取花样滑冰起跳时的足够垂直力？
A.浮足及两臂上摆，膝和踝的伸
B.浮足收回转体，重心上移
C.身体重心下压，半蹲起跳
正确答案：A
10、花样滑冰起跳前，起跳水平力的安全来源是什么？
A.慢速滑行
B.快速滑行
C.花样技术
正确答案：B
11、花样滑冰中，用外刃停止法停止时应如何安全地保持身体的姿势？
A.身体前倾
B.身体向后仰
C.身体左右摇晃
正确答案：B
12、在花样滑冰中用外刃停止法做停止动作前应注意什么安全事项？
A.身体重量过渡到停止脚上
B.身体重量保持平衡状态不动
C.身体重量压在冰刀上
正确答案：A
13、花样滑冰中的外刃停止法有何安全的动作要领？
A.左脚前滑，左脚右脚呈T字形
B.双脚接触冰面
C.冰刀与冰面垂直
正确答案：A
14、以下哪项是花样滑冰的刀跟停止法的正确安全做法？
A.在刀刃尾端压冰时，脚向两边歪
B.上体稍微前倾
C.刀刃尾端压不住冰面
正确答案：B
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