疫情期间,如果监测到自己的心理状况持续恶化,如严重的失眠、焦虑、抑郁等,且无法通过____得到改善和缓解,可以尽快向专业的精神科医生或心理治疗师寻求帮助。
正确答案:自我调适
答案解析:2020年1月25日,中共中央政治局常务委员会召开会议指出,要依法科学有序防控。要做好疫情监测、排查、预警等工作,切实做到早发现、早报告、早隔离、早治疗。要加大对重点场所特别是农贸市场、集贸市场、超市的禽类、野生动物等交易的监管和卫生学处置力度,加强源头防控。
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