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外部负荷大小和所引起的生理负荷大小是一致的。04-23

肌肉收缩，产生张力使身体维持或者固定于一定的姿势，而无04-23

运动的强度、密度、时间和数量是组成和影响负荷阈的基04-23

力量训练可以增加人体肌肉中的（）04-23

肌肉进行最大随意收缩时表现出来的克服极限负荷阻力的04-23

一般情况下，在一次训练课中力量练习的顺序是（）04-23

动力性力量是指肌肉在动态收缩时所产生的力量，此时机体04-23

采用强度较低而持续时间长的练习或长段落的间歇训练，主04-23

最大吸氧量的中央机制是心脏泵血功能，外周机制是肌肉利04-23

习惯上把不需氧的力量爆发型运动和无氧耐力的运动统称04-23