1.建立自信对于每个人都很重要，不属于建立自信方法的是( )。
不直接说出自己的需求
给自己积极的暗示
学会适当的拒绝
学会应付打扰
2.关于计划在提高工作效率中的应用，说法正确的是( )。
要严格执行每天的计划
计划按照时间顺序制订，无须区分优先级
将重要的工作安排在计划的开始阶段
每天工作不同，所以不用事先做计划
3.小张和小王在同一个生产车间上班，为了熟悉彼此的工作，学习对方的技能，而又不耽误自己的工作进度，他们可采用( )的学习形式。
远程学习
在职培训
岗位轮换
脱产学习
4.根据KOLB学习周期，用理论化的成果指导行动是从( )阶段开始学习。
获得经验
反思
理论化
应用
5.关于制订工作计划，说法正确的是( )。
计划对于经常变化的工作来说是没有必要的
计划必须是适合自己的，这样才能从中获益
工作计划对控制工作进度没有帮助
计划必须是非常精确的
6.关于反馈，说法不正确的是( )。
是发展个人技能和能力的有效途径
反馈是对个人的一种人身攻击
反馈是进行自我认知的一个有效途径
我们可以通过预见反馈、主动寻求反馈、采取积极的态度来正确对待不同的反馈
7.关于头脑风暴法的第二个阶段，做法不正确的是( )。
对那些提出荒谬想法的人进行批评教育
挑出需要保留的想法，并剔除那些无用的想法
仔细考虑剩下的想法并根据价值或有效性进行编号
继续工作，合理处理剩下的想法
8.小林希望通过活动跟踪表来了解自己一天的时间利用情况，( )不是他必须填写的内容。
活动内容
活动人员
活动优先级
活动时间
9.有些人可能需要压力来激励自己前进，但压力过大不利于健康，防止压力过度的方法不正确的是( )。
每天坚持锻炼身体
不要事必躬亲，把精力放在重要的事情上
拒绝别人的帮助
承认有时做过了头，让自己停下来
10.不属于有效反思的方法的是( )。
不考虑情感和直觉
思考表象后面的真实含义
与他人讨论和交换意见
通过主观努力，积极实践
11.利用电子头脑风暴法，即使参与者不在同一个地方也能够相互交流，这体现了电子头脑风暴法( )的优点。
广泛性
同步性
匿名性
权威性
12.SWOT分析法又称为态势分析法，其中字母O代表( )。
优势
威胁
劣势
机会
13.制订一个具体完善的计划对工作来说是至关重要的，关于计划，说法不正确的是( )。
计划要平衡任务、团队、个人三方面的行动
计划和现实世界是密切相关的
计划可以帮助员工适应日常工作
变化太快，计划并不起作用
14.在安排每天的重要工作时，为了提高工作效率，做法不合适的是( )。
确保在做重要工作时不被打扰
什么时候有重要的工作，什么时候就开始做
把重要工作安排在工作效率最高的时间
确保重要工作符合任务优先级
15.小苏想要提高自己的工作效率，她列出了许多方法，其中不能帮助她的是( )。
分析自己何时工作效率最高
严格执行计划
延长工作时间
养成并坚持良好的工作习惯
二、多选题(共5道试题，共20分。)
16.工作中常见的学习机会和形式有许多，其中不属于正式学习机会的是( )。
工作观摩
工作伙伴
研讨会
岗位轮换
17.关于头脑风暴法，说法正确的是( )。
头脑风暴法是一种创造性的思维方法
在头脑风暴法中不切合实际的想法是坚决不允许的
头脑风暴法是一种培养创造力的方法
头脑风暴法既可以应用于团队，也可应用于个人
18.下列选项中属于正式的学习形式的是( )。
委托培训
研讨会
开放式或远程学习项目
工作观摩
19.王经理为了提高时间管理的效率，他可以排除一些与工作无关的事情，能帮助他的是( )。
工作时间拒绝接听任何电话
相信团队成员
把更多操作性的工作分配出去
学会授权
20.关于活动跟踪表，说法正确的是( )。
聊天、喝茶、打电话等活动不用记录
可以帮助我们了解自己的工作习惯
整个过程时间要保持连续
有助于找到细节问题
三、判断题(共5道试题，共20分。)
21.在进行个人SWOT分析时，组织或经济上出现的、会对你造成不利影响的变化，属于你的威胁。( )
√
×
22.要增强自我认知的能力，就必须具有反思的能力。( )
√
×
23.在头脑风暴法的第一个阶段，应尽可能地多提一些想法。 （ ）
√
×
24.保持适度的压力是有益健康的。（ ）
√
×
25.减少时间浪费的重要方法之一是合理处理各种工作，事先做好安排，避免重复性工作 。（ ）
√
×
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