| 1.失眠就是睡不着觉 | |
| | 2.呼吸频率和呼吸深度增加，肺脏吸入的有效空气量就会增加。 | |
| | 3.研究显示长期压力与高血压、冠状动脉心脏病、癌症的发生或病情进展有关。 | |
| | 4.只要规律的运动，就能获得健康。 | |
| | 5.冠状动脉心脏病危险因素不包括肥胖 | |
| | 6.负向事件比正向事件对人造成的影响小 | |
| | 7.高水准的有氧适能会使因癌症和心脏病的致死亡率大大降低。 | |
| | 8.长期压力可以间接影响个人健康习惯与求医行为 | |
| 1.三分钟登阶测验用于评估 | |
| | 2.悲伤历程的阶段不包括 | |
| | 3.以下属于现代人寿命较长的原因是 | |
| | 4.坚毅性格的特质是 | |
| | 5.患慢性病的患者经常会伴随着 | |
| | 6.设计运动处方必须首先进行 | |
| | 7.王先生想开始建立运动习惯，以下是他所设定的运动目标，哪一个最合理、明确、且可行？ | |
| | 8.为健康而运动，可以预防的疾病有 | |
| | 9.俯卧仰体用于评估 | |
| | 10.不属于愤怒的处理原则的是 | |
| | 11.人体在接受外界压力源的刺激后，会经由哪些系统产生复杂的生理反应 | |
| | 12.不属于B型性格行为特征的是 | |
| 1.面对压力，一般性适应症候群呈现三个阶段是 | |
| | 2.规律运动的健康效益包括 | |
| | 3.根据美加学者提出现代文明国家国民致病致死的诸多因素，可归纳为 | |
| | 4.平日减压的策略包括 | |
| | 5.情绪管理的原则有哪些 | |
| | 6.面对愤怒的情绪管理方法，以下何者正确 | |
| | 7.失眠的处理方法包括 | |
| | 8.以下何者是压力造成疾病的途径 | |
| | 9.疾病引起的次发性失眠包括 | |
| | 10.属于维持运动动机方法的是 | |
| | 11.以下叙述何者为运动的好处(包含立即与长期的好处） | |
| | 12.社会支持包括 | |
| | 13.潜在的压力源包括 | |
| | 14.压力回应的努力目标包括 | |
| | 15.愤怒的情绪管理原则包括 | |
| | 16.回应压力情绪的策略包括 | |
| | 17.容易造成失温与冻伤的运动环境条件为 | |
| | 18.体能活动预防慢性病的途径包括 | |
| | 19.以下哪些属于健康体能的要素 | |
| | 20.运动改善有氧适能的生理变化有以下哪几项？ | |
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