健康管理(台)y 过程性评测(5)【参考答案】

时间:2024-04-30 20:57:37 5A范文网 浏览: 平时作业 我要投稿
判断题:15道,每道2分,总分30
1.酵素是蛋白质,是帮助化学反应进行的催化剂。

2.摄食蛋白质对钙质的平衡没有影响。

3.膳食纤维是植物性食物经由消化肠道的消化吸收,剩下的物质。

4.体重控制的第一要素是运动

5.碳水化合物与糖类并不是一种物质。

6.体内血清胆固醇包括低密度脂蛋白胆固醇与高密度脂蛋白胆固醇,其中低密度脂蛋白胆固醇会把胆固醇由肝脏带入血液中,容易造成动脉粥状硬化,所以是“坏”的胆固醇,相反的,高密度脂蛋白胆固醇的功能与之相反,所以是“好”的胆固醇。

7.健康就是没有疾病,生病就是不健康。

8.影响健康的因素不包括生活形态。

9.糖尿病患者一点甜食也不能吃

10.抗体是血中的蛋白质,会攻击入侵的细菌,降低其致病力。

11.饮食中脂肪越高罹患脂肪肝、心血管疾病及某些癌症的危险性就越高。

12.每一种食物都多少有某一种或多种营养素,因此没有所谓“好”的食物或“坏”的食物,只有 “好”的饮食或“坏”的饮食,全靠如何去选择及搭配。

13.没有一种食物含有人体所需的所有营养素。

14.若体重过重或肥胖,就必然会罹患心血管疾病、糖尿病及某些癌症。

15.当疾病转型以慢性疾病为主时,生活形态与环境,成为影响心脏血管疾病、癌症、慢性阻塞性肺疾病等重要疾病的主要原因。
 
选题:15道,每道2分,总分30
1.钙是主要构成成分的是

2.影响健康的因素众多,但个人所能掌控健康的最好策略是

3.脂肪组织的重量大约占体重的

4.人体最理想的热量来源是

5.获得膳食纤维的最佳方法是食用

6.以下何者叙述不属于建立健康生活型态的内容?

7.有关影响现代人健康的因素,何种最为重要?

8.环境对个人健康产生的影响力约为

9.生物遗传对健康的影响力约为

10.医疗体系对健康的影响力约为

11.生活形态对健康的影响力约为

12.水分含量大约占体重的

13.人体中几乎每一个细胞都含有

14.何小姐体重50公斤,身高160公分,请问她的身体质量指标(Body Mass Index)约为?

15.个人最能掌控健康的要素是
 
多选题:10道,每道4分,总分40多选题:10道,每道4分,总分40
1.非可溶性膳食纤维主要包括

2.测定摄入食物的量的常用方法有

3.食物中的脂质可分为

4.以下属于六大营养素的有

5.热量摄取的测量的方法有

6.世界卫生组织为健康下的定义突破了传统的观念,将健康概念扩大到

7.细胞外液包括

8.在都市化、以市场取向的工商业经济系统下,带来新的问题有

9.影响健康的因素主要包括

10.运动有助于体重控制的原因包括

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