与比热容、温差、物体质量有关。在物态不变时,热量Q=cmΔt,c是物体的比热容,Δt是温差,m是物体质量。热量和功是系统状态变化中伴随发生的两种不同的能量传递形式,是不同形式能量传递的量度,它们都与状态变化的中间过程有关,因而不是系统状态的函数。
热量与哪些因素有关
热量是过程量,当一个物体从一个温度变化到另一个温度的时候,会释放或吸收一定的能量来填补其内能的变化,而这个释放或吸收的能量就是热量。在物态不变时,热量Q=cmΔt,c是物体的比热容,Δt是温差,m是物体质量。这三者决定热量的大小多寡;但如果有物态变化,比如熔化、汽化等,则Q=λm,λ是物态变化的一个常数,通常称之为熔化热或汽化热,m是物体质量。
从微观上讲,物体内能与分子势能和分子平均动能有关,平均动能的宏观体现量就是温度,分子势能则对应的是比热容和熔(汽)化热等。
热量消耗跟什么有关
流汗多寡
流汗是身体散热的现象,会受到气温、湿度的影响,周围温度越高流的汗越多,但并不代表消耗了更多热量!不过同时也别忘了,流汗代表身体流失了更多水份,当感觉到汗流得较多时,别忘了少量多次的赶快补充水分!
心跳快慢
身体能量转换需要氧气的参与,而心跳越快代表氧气输送的更多,所以心跳快慢是与热量消耗多寡最相关的因子!
肌肉酸痛感
肌肉酸痛是由训练时造成的轻微肌肉撕裂、身体的代谢压力造成的,会受到训练模式与项目(例如离心伸缩、向心收缩、重量、组数)等影响,因此肌肉酸痛与热量消耗没有绝对的关系!
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