有关当前体育课堂的心理挫折问题探讨

摘要：历来的心理学家在研究人类行为的差异和偏差过程中，对心理挫折的作用都是很重视的。什么是心理挫折？回答这个问题先要从行为的机制谈起。一般地说，人类的行为是由动机驱使的，而动机又是以需要为基础情况下，动机在实现目标的过程中会遇到下列几种不同情况：一是无需特别努力即可达到目标，使需要能轻易地获得满足；二是遇到干扰和障碍，但经过努力和采取一定的方法后，最终可以达到目标；三是遇到干扰和障碍束手无策，由于达不到目标，致使需要不能满足而感到沮丧。心理学上把遇到障碍时出现的第三种结果，称之为挫折。诚然，挫折的含义包括两个方面：其一是指由一定的内外障碍使需要的满足处于受阻或中断的情境状态，像体育考试不及格，比赛得不到名次，被批评受责备等都属于挫折情境；其二是指一定障碍和干扰致使需要不能满足而产生的愤怒、焦急、不安等情绪反应，前者属于自变量，后者属于因变量。
关键词：体育课堂；心理挫折；诊断；治疗
  
        一、 受挫的范围  
        （一）学习方面。  
        1、 学习方面体育考试不及格，直接影响评选“三好学生”；考试成绩未达到自己所欲望的目标，而低于其他同学；虽经主观再三努力，“学生体质健康标准”达标仍未通过；不被教师所重视，无机会在同学面前显示自己的才能，欲望得不到满足；学习某动作时，不幸拉伤、扭伤或摔伤，造成心理障碍，直接影响其他动作的完成。  
        2、 人际关系方面。对体育课不爱好，无兴趣，被动去上课，课中完不成任务，不受老师喜爱；经常受到老师当众点名批评；经常受到同班同学的排斥、讽刺、挖苦。  
        3、兴趣方面。个人的兴趣爱好（由于个体差异，对各种体育项目各有所好）得不到满足而造成的情绪——行为波动较大。  
        4、 条件限制方面。①生理条件限制：如个矮，打篮球抢不到篮板球，打排球不能封网，因此对这些项目不感兴趣；大个头不愿学习体操、武术等项目，内心里产生厌烦感。②场地、器械条件的限制：无场地，无器材，体育课变成自由课；场地小，器材少，人数多，无法开展各种活动。  
       
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（二）教师方面。  
        1、 自我修养方面：不能以身作则、为人师表（如上课迟到，“放羊”式教学等）。语言、行为方面，打骂学生、口出秽言，不分场合、性别及个体差异而乱加指责。  
        2、 教学方面：教学方法、步骤、辅助诱导练习，不适合学生的年龄、性别等特征，教学方法单调、枯燥，教学目的、计划不明确，以“我”为中心。 

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二、受挫的反应行为  
        学生受到挫折后，不是作积极反应就是作消极反应。积极反应的行为，如严格要求自己勇于克服各种不利因素和条件限制，充满信心、希望感等，这种反应行为随着年龄的增高而增加。消极反应的行为有所不同。一种为攻击性行为，如动手打人，开口骂人等直接攻击行为；讽刺、挖苦、指桑骂槐等间接攻击行为；但随着年龄的增高，而由直接攻击行为向间接攻击行为转化并代替。另一种为逃避性行为；如退缩、压抑、焦急不安、灰心丧气、敏感多疑等，它随着年龄的增高而增多。  
        三、挫折的预防及治疗  
        当今心理学界把心理挫折列为重要研究课题的主要原因之一是：挫折对人们的行为和活动结果可能有积极意义，也可能有消极意义。在现实生活中，人的需要获得满足，不可能都是一帆风顺，而是在满足需要的过程中会遇到种种障碍、干扰、焦急、忧虑、灰心……并在挫折中尽力地克服困难和阻力，创造性地完成任务。由此可见，一定数量和一定强度的挫折能使人们总结经验教训，培养坚强的意志，克服论难的毅力和提高适应能力等积极的行为反映。如需要屡遭失败，致使个体萎靡不振、焦急不安、压抑回避，而积累过多的挫折经验，则会使人消极悲观，丧失信心，畏首畏尾，失去前进的动力和目标，对个性的形成和发展产生消极的影响。  
        既然挫折对学生的学习和行为有积极的作用，也有消极的作用，不同的个体所受影响的程度和强度就各不相同。因此，教育者要尽可能地排除引起挫折的各种内外障碍，减少消极因素，还要使学生对挫折能够持正确的认识和态度，学会处理挫折的技巧和方法，并创设一定条件让学生在克服困难的过程中锻炼意志和毅力。此外，还要注意以下几个问题。
1、作为教育者本身要为人师表，以身作则，时时处处想到自己的职责，注意工作方法，严格要求自己，作学生的表帅。学生的种种心理挫折，往往是由教师造成的。  
        2、引导学生树立正确的挫折观。对待挫折的态度，往往有以下几种倾向的学生：一种是由于生理条件的限制，或体制较差，或不愿参加体育活动的学生，其表现为对学习信心不足，对取得好成绩不抱任何希望，能达到及格水平便是心理最大的满足，自暴自弃，忧惧羞愧。这类学生一般都有较长的失败经历，如能帮助他们在原有基础上取得好一些成绩，使他们从成功中体验到愉快，从而引导他们把愉快的情感同自己的努力联系起来，促使他们有再作努力、再获成功的期望，逐步提高其学习信心，自我评价过高，即使遭遇多次失败，却仍固执己见，委屈抱怨，不承认自己的实际成绩比他人差。另一种则是一贯成绩居于上游，不是抱怨场地气候不好，就是抱怨教师评分不公平。对于上述几种倾向的学生，教师要引导他们客观地剖析自己，正确地认识自己，既不要把自己估计过高，也不要贬低自己，而是实事求是地在自己的能力范围内，努力达到应有的水平， 

        3、区别对待。不同的人，在同一情境中受到相等强度的挫折时，会有不同的反映。如考试成绩不及格，有的学生会伤心和消沉，或怨天尤人；有的学生却能正视自己的弱点，总结经验教训，从而加倍努力。性别的不同，在遇到以上情境中时，也会有不同的反应。如有的男学生受到教师的当众点名批评后，可能无所谓，出个洋相了事。而有些女学生，受到教师的当众点名批评后，却难以忍受，轻者低头聋耳，重者大哭大叫。对这些个体差异，教师要针对具体情况，区别对待。虽则男学生的脸皮较“厚”，但也不能因此就不分青红皂白，不分场合地乱加斥责，而应尽量避免当众点名批评，可采用课下单独交换意见，以批评教育的方法或其他较为合适的方法，并以正面教育为主，让学生口服心服。

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