“以班级为单位”团体辅导在大学生心理健康教育中的应

摘要将“以班级为单位”的团体辅导引入大学生心理健康教育课程体系，可以满足学生成长需要、扩大心理辅导受众面、完善健康教育系统、增强学生心理支持。这种团体辅导课程引入大学生心理健康教育，形式可行、便于组织。为了保证该团体辅导课程的效果，要注重调动全体同学参与的积极性。
　　关键词团体辅导课程 心理健康教育

　　1 将“以班级为单位”团体辅导课程引入大学生心理健康教育的必要性
　　（1）满足大学生的成长需要。针对相对封闭的团体—班级的心理辅导，对于大学生而言，不仅是“授之以鱼，而且是授之以渔”。说“授之以鱼”，是因为班级氛围和同学关系的改善，可以直接改善大学生的支持系统，使之面对成长困惑时有外在的“缓冲带”和“支持系统”。说“授之以渔”，是因为在温暖、接纳、支持的班级氛围中，大学生可以大胆尝试新行为、调整新认知，从而自我成长。
　　（2）扩大心理辅导的受众面。一对一的心理辅导很有效，但是相对而言受众面较窄。同班同学在相同的环境中，相同的班级氛围、相似的发展挑战使其发展问题有相似性。例如：冷漠的班风对全体成员的负面影响、大一阶段的“适应”问题、大二阶段的“个人成长”问题、大三阶段的“发展选择”问题、大四阶段的“就业困惑”问题……
　　（3）完善建立健康教育系统。大学生心理健康教育系统通常是“校—系—班”三级体系，前两级系统中的队伍素质和工作实效性正在逐年提高，而班级层面的基层工作虽重要却薄弱。专兼职心理老师直接深入班级，或有心理健康教育素质的辅导员，以全班同学作为辅导对象进行团体辅导。不仅可以给心理委员和班干部起到“示范”作用，而且直接帮助学生树立心理成长意识、促进和谐班风的形成、提高成员的互助效果。
　　（4）完善大学生的支持系统。大学生的心理健康水平与支持系统有密切的关系，而班级是其大学四年最重要、最稳定又最难回避的环境。积极的班级氛围就像大学生的“心灵家园”，让成长的烦恼烟消云散。茫然时有人探讨，困难时有人扶持，愉悦时有人分享……而消极的班级氛围就像大学生的“污染源”，让原本艰难的成长之旅雪上加霜。漠不关心让人没有归宿感，恶性竞争让人惶恐不安……
　　2 将“以班级为单位”的团体辅导课程引入大学生心理健康教育的可行性
　　（1）以“班级为单位”的团体辅导的形式可行。以“班级为单位”团体辅导，以“全班成员”作为工作对象，以“全班成员”的共同发展需求作为辅导目标，以团体辅导的形式进行的心理辅导。所以，团体辅导形式不变，只需要根据对象的特点调整相应的辅导目标和活动方案即可。
　　（2）以“班级为单位”的团体辅导更便于组织。辅导对象为同一个班级的学生，使团体辅导更便于组织。一是更好安排团体辅导的时间；二是人员更固定，助于提高安全感；三是可以充分发挥辅导员和班干部的力量，使其成为团体辅导活动的得力助手和行为榜样。
　　3 将“以班级为单位”团体辅导课程引入大学生心理健康教育的实效性
　　3.1 有利于心理辅导作用的长期发挥
　　以“班级为单位”的团体辅导，可谓“一期辅导、长期受益”的心理健康教育活动。通常的心理健康教育课程、活动、咨询、干预、团体辅导在辅导结束后，就需要当事人（下转第240页）（上接第221页）自己消化、自己成长。但是以“班级为单位”的团体辅导，可以通过全班整体性的氛围改变、心理素质提高和关系的改善，为个体的心理成长长期提供良好的环境。
　　3.2 理论分析
　　一是成员进人团体后会发觉其他人也具有相同的困扰，他的问题并不独特，这种观念的改变本身就具有治疗作用。二是在团体中，成员会得到多方面的帮助和感情支持。这种帮助和支持显然要比只有主持者一个人时太得多，有力得多。三是在团体中，成员不仅得到他人的帮助，同时也会尝试去帮助他人，这种助人的体验会使他对自己有一个薪的评价．认识到自己的价值，从而增加自信心。四是团体是一个安全的多维人际互动环境，是一个模拟的社会，在其中成员可以放心地进行新行为演练而不必担心受到伤害，可以等新行为已经成功时再将其应用于社会中，这样就避免了直接在社会中锻炼新行为易受到的打击。
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　　3.3 主观评价
　　3.3.1 学生主评价
　　主观评估表明，8次团体心理辅导后，成员在交友信心、乐观心态、开放程度、自我接纳、对人欣赏、接纳他人、关心他人、口头表达、拒绝技巧等方面的自我评价都有显著提高。
　　实验组成员在分享和书面作业中，对这次团体辅导活动也给予了很高的评价。许多同学在作业中写道“总的感觉是舒畅”，“能参加这样的活动真好”，“家人反映我自信了”，“我敢大胆的发言了”，成员在团体辅导活动过程中也表现出了良好的精神风貌，互助行为常有发生，成员间联系很频繁。
　　3.3.2 班干部观察
　　通信0902班班长邓XX同学说：“通过这门团体辅导课，良好的班级氛围在无形中逐渐形成。这些‘形散神不散’活动的效果胜过了苦口婆心的说教与动员。大家彼此更关心，更踊跃地参加各类班级活动，我们组织班级活动容易多了。当然我们班干部通过团体辅导课程也领悟到，对同学更多的人文关怀可以凝聚更多的人心，更多的熟悉、尊重、欣赏与支持会让大家的心更近。”
　　3.3.3 辅导员观察
　　辅导员李贝老师反馈：“我明显感觉没上这门课的班级还是老样子，上了这门课的班级现在大家‘玩成一片、学成一片、干成一片’，真让我高兴、真让我放心！”
　　4 将“班级为单位”团体辅导课程引入大学生心理健康教育面临的挑战
　　（1）部分学生的参与积极性不高。有的学生是还没有做好开放与成长的准备，有的学生还没有心理成长的意识。导致有些学生的心理成长动机不强。他们在团体辅导活动中可能行为退缩、应付或封闭自我。
　　当然针对这类学生，更需要领导者通过持续的接纳、支持，充分的热身，从而对他们感染情绪、打消顾虑、融入集体，进而促进其自我成长。
　　（2）政策、人员保障不一定到位。学校相关领导的重视程度决定着该项工作推行时的场地、时间、物质和人员的保证程度。另外，团体辅导活动领导者的素质，也会影响团体辅导的效果。所以该活动的有效推行，需要学校领导高度重视、相关教师素质不断提高。
　　华中科大武昌分校09-10年校级素质教育课题

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