大学生常见心理问题浅析

摘要大学阶段是一个人身心成长发育的关键时期，健康、稳定的心理素质是当今高质量人才的重要内涵，关系到大学生的成长和发展。本文从大学生常见的心理问题、以及问题的成因、应对措施三个方面作以探讨。
　　关键词大学生 心理问题 成因 措施

　　1 常见的大学生心理问题
　　（1）环境适应问题。从中学进入大学是人生的一个重要转折。在这个转折中，生活环境、人际环境、人际关系的改变，使大学生由于难以适应而产生矛盾和困惑。很多刚进入大学校园的新生在面对新的校园，新的集体，新的生活方式，新的学习方式都会出现一些心理不适。有的同学身处新的环境，面对理想与现实的反差、家庭生活和集体生活的不同等还会出现焦虑、抑郁、嫉妒等心理障碍。
　　（2）人际关系障碍。在中学阶段，周围的同学大多来自同一个地方的，而大学则不然，大学的同学来自五湖四海，人与人之间的地域差异、性格差异普遍存在。有的学生想着要与他人交往，但不知怎样去交往或交往失败，导致有相当数量的大学生出现人际孤独、人际敏感、人际冲突、社交恐惧等问题，都严重影响着良好人际关系的建立。
　　（3）学习上的困难。大学与中学相比，大学里的学习学习从目的、内容、方法等各方面都有很大的不同。部分学生往往由于所学专业是由父母所定自身并不喜欢和了解所学专业，这部分学生常常出现学习动机缺乏，找不到学习的方向和目标，会产生注意力不集中、厌学、精神不振等心理问题。
　　（4）生活上的挫折。一些大学生因为家庭经济困难出现自卑的心理或者一些突发的变故，会让在父母和老师的保护下一帆风顺地成长起来的大学生，出现焦虑、烦恼、痛苦等不良心理，影响他们心理情绪的稳定。
　　（5）情感困扰问题。大学生活的自由和宽松给了大学生更多的时间和机会去扩大自己的交际范围，在中学阶段由于学习等因素被压抑的情感得到释放的机会，然而“落花有情，流水无意”， 在追求爱情时，可能被会被对方冷落、拒绝，从而出现自卑、迷茫、因爱生恨甚至报复等心理问题，不仅对恋爱双方造成伤害，而且对校园秩序也造成不利的影响。
　　（6）就业、择业难题。就业制度的改革，为大学生择业提供了更多的机会和公开、平等的环境。大学生“自主择业”的权利增加了，但同时“双向选择”又使得大学生落选的几率也同样增加，对于部分大学生来说，毕业甚至就意味着失业。这对于有着“天高任鸟飞，海阔凭鱼跃”的豪情和开创一番大事业的宏大抱负的大学毕业生来说，这样的现实矛盾是难以接受的。
　　2 大学生心理问题的成因分析
　　（1）社会环境。随着社会经济的发展，现代社会信息的丰富，一些文学作品、艺术、音乐、影视作品置社会责任感于不顾，无视道德规范，誉庸俗贬高尚，誉奢侈贬勤俭。这些对于个人价值观尚在形成之中的大学生来说，具有很大的腐蚀性和诱惑力，容易让他们产生心理感受的错位。
　　（2）家庭环境。家庭环境直接影响大学生的行为和心理。有的父母采用简单、粗暴的专制方式教育自己的子女，容易造成子女形成不健康的心理品质；父母过分的溺爱，容易让子女养成一些不良的生活习惯、形成不良的心理。而这些习惯和心理有可能成为诱发心理问题的原因。另外，家庭经济困难的学生他们所承受的心理负担高于其他同学，容易导致心理上的不平衡，产生心理问题。
　　（3）学校教育。学校教育在一个人人格的形成过程中起着举足轻重的作用。大学生还没有形成完全健康的人格，许多心理困惑都是由于人格障碍而导致的。现在很多学校重视思想政治教育而忽视了学生的心理健康教育，有的高校即便是设立了心理咨询机构，但一方面由于咨询老师大多是兼职，时间和精力受到限制；另一方面咨询老师自身能力和水平的限制，也未有效的发挥作用。
　　（4）学生自身因素。大学生自我意识强烈，这种强烈的自我意识与个人必须面对的校园集体生活在大学生入学之初就已存在矛盾，这就容易造成理想的我与现实的我不一致等自我意识的偏差。如果不能使正确的理想自我与进步的现实自我达到统一，焦虑和不安就会产生，继而导致 （下转第244页）（上接第216页）心理问题甚至心理疾病。
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　　3 大学生心理问题的应对措施
　　3.1 重视心理健康教育，将心理健康教育与思想政治教育有机结合
　　心理健康教育和思想政治教育的最终目标都是为社会培养合格可靠的人才，两者相辅相成，相互补充，有着紧密的联系性。心理健康教育是思想政治教育的基础，大学生只有具备健康的心理素质才能顺利地接受思想政治教育，而大学生良好的思想政治素质又是健康心理的前提。及时地对学生进行思想引导，克服一些不健康心理和偏激观点，把心理疏导和思想教育结合起来共同发挥作用，增强教育的实效性，提高学生的心理健康水平。
　　3.2 加强心理辅导，提高心理工作的实效性
　　高校一方面应当通过对大学生的心理测试，建立学生心理健康档案，为正确认识大学生的心理状况、有针对性地加强大学生心理教育工作提供科学依据；另一方面应当将团体辅导与个体咨询相结合，不定期地举办组织心理卫生知识讲座，组织大学生参加各项有益身心的校园文化活动以及通过咨询电话，心理咨询门诊等形式，及时发现有心理障碍的学生并给予指导帮助，能够有效防止意外事故发生，提高心理工作的实效性。
　　3.3 建立积极向上的校园文化环境，营造大学生心理健康的良好氛围
　　高校应充分利用各种媒体，如学报、校刊、广播、网络等媒体，广泛宣传和开展心理健康教育活动，介绍各种心理调节的方法，以唤起大学生提高心理健康水平的自觉要求，并开展一系列丰富多彩的校园文化活动，以便形成一种和谐、奋进的群体心理氛围，使大学生处于一种积极的影响之中。
　　3.4 建立良好的家庭教育环境
　　大学生在求学期间会遇到学习、人际交往以及情感等心理困扰，这时需要家长的情感支持和心理帮助，因此家长在为孩子提供经济支持的同时，不可忽视对孩子成长的关心，应主动与孩子联系，让他们感受到父母对他们的关心和帮助。
　　3.5 加强自我保健教育，积极参加社会实践，培养健康的心理、健全的人格
　　保持心理健康，既需要外在的服务和帮助，更需要自我的教育和调适。加强学生的自我保健教育，让他们掌握一定的心理卫生知识，使他们能有意识地进行自我心理调节，促进良好心理品质的培养。同时大学生应积极参加社会实践活动，通过社会实践陶冶情操、调节心理、促进心理平衡，而且可以磨炼自己意志品质，从而培养健康的心理和健全的人格。
　　根据大学生的心理特点，积极关注他们的心理健康状况，预防和缓解心理问题，并且指导他们处理好环境适应、人际交往、学习成才、自我意识、情感困扰、求职择业等方面的问题。通过建立心理测试档案、心理讲座和选修课、心理咨询、社会实践等形式，培养学生良好的心理素质，促进学生整体素质的全面提高和个性的和谐发展，成长为中国特色社会主义现代化事业需要的合格建设者和可靠接班人。
　　
　　参考文献
　　[1]刘建新.大学生常见心理问题及疏导[M].暨南大学出版社,2005.
　　[2]常涛等.新时期我国大学生心理健康教育探析[J].教育理论与实践,2006.26(4).
　　[3]张怀春,卢祥之.大学生心理困惑新对话.济南出版社,2006.

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