试论大学生心理障碍成因及对策思考

　　论文关键词:大学生　心理障碍　对策　心理素质
    摘要:大学生的心理健康水平，不仅关系到他们能否健康成长，而且关系到国家命运。因此，研究大学生心理健康状况，及时排解其心理障碍，是高校教育工作者一项重要任务。大学生作为一个特殊的社会群体，在个体心理问题成因上具有特异性。本文从大学生个体的自身因素和外在因素两大视角·、四个方面探讨了大学生心理障碍产生的原因，并提出了相应的时策。
    1.大学生心理障碍成因分析
    任何一个大学生心理疾患的产生都不是无缘无故的，既有个体的自身因素，也有外部因素。依笔者所见，主要受以下几方面的影响:
    1.1大学生正处于心理发展的特殊时期
    大学生正处在青年中后期向成人转化的重要阶段，是一个人心理变化最剧烈和心理发展逐步走向成熟的时期。这一阶段大学生生理发展已基本成熟，心理成熟滞后于生理成熟较多见，身心发展呈现不平衡状态，心理能力难以控制来自于生理上的冲动，加上缺乏社会经验，阅历浅，在人生观、世界观、社会适应方面还很稚嫩、盲目及不稳定，易出现一些心理问题，如情绪起伏较大，喜怒无常，遇事不冷静，易冲动;受到打击，易变得自卑、失望、心灰意冷、绝望轻生;社会适应力和耐挫力差。
    1.2大学生面对前所未有的社会冲击和心理压力
    近年来，我国正处在社会转型时期，人们的价值观、世界观、生活方式等诸多方面急剧变化，加上东西文化的碰撞，各种思潮的涌人，价值观的多元，这些状况摆在心理还相当幼稚、没有思想准备的大学生面前时，让他们认识上不知所措，飘忽不定，常产生自相矛盾的想法，难免会出现心理失衡状况。加上大学生作为一个高素质、高层次的人群，置身于社会变革中，也使他们面临着前所未有的心理压力，如自费上学、双向选择、竞争就业、自主择业、想要成才的压力导致他们超负荷运转，使自己的身心长时期处于应急状态，这正是导致他们心理问题产生的重要外界因素。
    1.3大学生的心理健康水平受到教师心理健康状况的影响
    大学生心理素质的培养不是一朝一夕的，经历了漫长过程，其中教师在他们的心理素质发展中起到举足轻重的作用。
    近年来研究表明，我国教师的心理健康问题令人担优。2000年，中国中学生心理健康课题组对国内中小学教师的心.理检测表明，约五成的教师存在心理问题。北京对500余名教师的调查发现近60%的教师觉得在工作中烦恼多于快乐，78%的教师有时忍不住要生气发火。教师心理健康问题，已成为制约学生健康发展的重要因素，已成为不容忽视函待研究和解决的问题。
    1.4大学生个体心理障碍的诱因各异
    (1)家庭经济困难的压力
    目前，大学里因家庭经济困难而陷入心理困境的大学生占有相当大的比例。张建卫在2000年对特困大学生的压力源及应对方式.的研究中发现，“经济困难”是贯穿于大学四年的最大压力源。王文娟于2001年对特困大学生心理健康及其人格研究，认为特困生的心理健康状况比非特困生差，塑造和培养健康人格可作为当前特困大学生心理健康教育的突破口。许若兰在2001年对贫困生心理健康教育模式进行实证研究，认为贫困生不仅要面对经济拮据难以完成学业的压力，还要承受内心的困惑、痛苦和自卑的心理负担。
    (2)人际关系问题
    良好的人际关系是大学生健康成长与社会化过程中的重要组成部分，也是保持良好心理状态的必备条件。然而，由于大学生从全国各地而来组成了一个新集体，在生活习惯、脾气、性格、兴趣、信念上有很大的差异，难免彼此发生摩擦，产生矛盾，加上人际关系、社会的复杂性与学生心理的单一性，相当一部分大学生缺乏人际交往经验，使这些矛盾不能及时化解，彼此产生心理隔阂，影响了彼此感情，干扰了学习和生活，造成苦闷、焦虑、自卑等不良心理。
　　[8]电大学习网.免费论文网[EB/OL]. /d/file/p/2024/0425/fontbr />   (3)学习障碍问题
    大学生的主要任务是学习，他们最关心学习成绩的优劣，但理想和现实总有一定的差距。有一些大学生在学习上沿用中学的学习方法，不了解大学教师的教学模式，一节课他们可讲几页，甚至十几页。如果大学生缺乏自学能力，上课开小差，不会记笔记，学习上他们就会无所适从，跟不上教学进度，形成恶性循环，势必会影响学习成绩，造成一定的心理压.力。若没有及时调整学习方法，认识上又存有偏差，就很可能出现焦虑、紧张、自卑、苦恼、忧愁、自我否认等心理问题。
    (4)婚姻恋爱问题
    步人青年中后期的大学生，性生理基本成熟，性意识觉醒，他们渴望与异性交往，渴望得到异性的友谊以及爱情。但他们缺乏生活经验，性心理不够成熟，对青春期的性冲动和性要求理解不恰当，结果产生一些不必要的恐惧、紧张、羞涩，甚至错误的行为。
    此外，身体疾病、幼年时的心理创伤、生活环境的改变也是造成大学生心理障碍的个体原因。大学生心理问题可能是单方面引起，也可能是多方面因素交织在一起;有时由内在因素引起，有时则由外在因素造成。
    2.对策
    2.1创造良好的社会氛围，教育学生树立正确的人生观和世界观
    人生观和世界观是人的思想、活动的最高调节器。大学生健康的人生观和世界观的树立，离不开社会这个大背景的配.合，需要全社会的关注，为他们去营造良好的社会氛围。社会各界应主动地为大学生的社会实践提供条件和场所，使大学生置身于良好的育人机制之中。
    2.2加强心理素质教育，提高大学生的心理素质。
    在当今这个人才竞争的时代，大学生在生活、学习中难免遇到负面事件，即使是相同的生活事件，对于心理素质不同的个体所产生的精神刺激在质与量上是不一样的。高校教育工作者要引导大学生参与社会实践活动，从中接受锻炼、磨练意志;教育学生面对挫折情景，正确归因，积极寻求解脱的途径，避免引发心理危机，更重要的是在于他们今后能以强者的姿态面对社会现实。
    2.3加强教师心理健康教育，提高教师的心理素质和自我调控能力
    教师心理健康水平直接或间接地影响学生的心理健康水平。如果教师自身还存在着一些心理健康问题，可能还会继续自觉或不自觉地“制造”师源性心理障碍。因此，必须大力加强教师心理健康教育研究与培训，帮助教师充分认识到自己的心理特点，掌握心理健康的理论和方法，学会自我调适情绪状态和行为。
    2.4提高心理辅导工作的力度，及时解决大学生的心理问题
    心理辅导是.高校心理健康教育的重要途径。心理辅导人员一方面不能消极地等待学生上门来求询，而应主动为学生提供服务。另一方面，要建立大学生为主体的自助互动机制，通过自助互动的方式解决大学生的诸多心理困扰，这必将对高校大学生心理保健起巨大的推动作用。
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