如何防治大学生心理障碍

　　【摘 要】随着社会的发展，时代的进步，越来越多的大学生形成了不同程度的心理障碍。心理障碍的成因十分复杂，既有生理因素，也有心理、社会等因素的作用，是多种因素相互作用的结果。本文主要从大学生对新生活的不适应、学习紧张、社交差、生活遇到挫折等方面谈谈如何防治心理障碍。
　　【关键词】心理障碍 因素 防治
　　
　　一、前言
　　
　　大学是人生的重要转折时期，大学生虽为时代骄子，青年人中的佼佼者，但仍摆脱不了年龄的限制，在大学这个特定的环境里，学习和生活经常会遇到各种矛盾。在这些矛盾面前又常常感到束手无策，百思不解，因而他们也就常常深陷孤独之中。据有关资料调查表明：常有孤独感的大学生占30.5%，少有孤独感的占33.1%，从未感到孤独的学生几乎没有。由此可见，大学生的心理疾病如不加以控制，久而久之势必将其引入歧途，引发各种不良行为问题，因此应引起各高校的高度重视。同时，这也就给高校工作者提出了一个严肃的课题，如何及早地发现和预防大学生的心理障碍与心理疾病，如何做好心理咨询，如何能解决他们的实际苦恼，使他们能够尽快适应客观环境和妥善解决各种矛盾，使心理疾病能够及早地得到治疗，是教育工作者的一个重要任务。本人根据近几年的工作实践，提出了大学生心理障碍产生的成因分析与防治，以期引起高校教育工作者的重视。
　　
　　
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二、大学生心理障碍产生的因素
　　
　　1.对新的生活环境不适应
　　由于从高中进入大学，生活环境发生了新的变化，远离家乡和亲人，没有独立生活的经验，面对社会化的大学生活，往往感到陌生和不知所措，遇到困难往往难以适应。另外，在高中期间，被繁重的学习任务和沉重的心理压力所困扰，生活内容十分单调，全力以赴把考上大学作为首选目标，精神长期处于紧张状态，生活阅历很少，因此，心理承受能力较差。进入大学以后，一些原来感到“自我良好”的大学生在竞争中相形见绌，自尊心受挫，时间久了，心理障碍逐渐形成，严重者发展成为心理疾病。
　　2.学习持久紧张和竞争矛盾的激化
　　从高中到大学，没有得到心理上的放松，进入大学后，在高手如林的环境中，大家免不了要激烈竞争，同时为了毕业后能有一个理想的工作，大家也必须竞争。这样，在大学生之间就会增加距离，甚至可以激化矛盾。生活的压力大，激烈的学习竞争使大学生难以想象今后所要面对的生活会是什么样的，因此产生心理障碍。对于心理承受能力差的学生，就可以导致心理疾病，以致造成精神崩溃。
　　3.社会交往不良
　　在中学时期学习任务繁重，一般都生活在父母身边，很少与外界接触。进入大学这个群体环境以后，在人与人的交往中（主要是同学之间、师生之间），有的学生因为客观因素与个体特征因素的影响，与群体关系脱离，孤僻、冷漠，甚至无端猜忌，这就导致心理障碍和心理疾病。这里应当指出，建立良好的群体环境，风气是十分重要的，严肃、活泼的气氛有助于个体消除各种不良心态。
　　4.生活上的挫折
　　心理障碍产生的成因来源于客观条件和个人因素，当学生由于受家庭变故、失恋、身体疾病等因素的影响时，如果处理不当，时间过长将导致不良刺激，情绪发生剧烈变化。科学研究表明：不良情绪会使人的下丘脑、脑垂体、植物神经受到刺激，使身体和心理抵抗力减弱。如果患者性格又比较内向，不善于与他人沟通，人们就无法了解他的困难。因此，很难得到别人的帮助，于是心理障碍就会越来越重，最后常常表现为偏激，拒绝劝告和安慰，自卑感、负罪感加重，常常会引发悲剧。
　　[8]电大学习网.免费论文网[EB/OL]. /d/file/p/2024/0425/fontbr />　　三、大学生心理障碍的防治
　　
　　对于患有心理疾病的大学生，我们要正确对待，并及时给予调控，加以专业人员的正确治疗，帮助他们解除痛苦，使其逐步走向成熟，从高校的教育而言，本人认为应做好如下几个方面的防治工作。
　　1. 开展大学生心理咨询
　　在大学生中间开展心理学，进行人生观、价值观教育，使大学生树立崇高的人生理想与成才目标。心理学是从人的心理活动的一般规律和生理机制去研究人。心理现象是指人的认识、情绪、意志过程和兴趣、能力、气质、性格等个体心理特征。这些心理现象影响、决定了学生的各项活动。因此，应用心理学知识可以及早地发现学生出现的各种心理症状。特别是青年教师，对心理学更应钻研。例如，根据学生的不同气质和性格，发扬有利因素，剔除不利因素。对学生心理卫生方面的教育，如开办专题讲座、推荐读物等，使学生了解自我，按照心理发展的规律，自己管理自己，有效地调节和支配自己。纵观大学生出现的心理问题，无不与他们自身缺乏明确的人生观、价值观和生活目标有关。因此，要引导他们树立远大理想，把精力用到学习上去，不断向自己的目标前进。
　　2.创造一个心情舒畅的环境
　　开展丰富多彩的校园文化生活，形成健康向上的校园文化氛围。心理疾病的产生多由于受到某种刺激后，个体情志变化所致。因此，学校应注重集体主义教育，创造一个良好的外部环境。在对大学生进行教育和管理时，要尽可能地寓教育于各种校园文化活动中，鼓励学生多交知心朋友，多参加集体活动，领导和教师也要深入学生中间，加强感情联系。让他们的生活过得更加充实有意义，这样可以使他们的心情开朗，尽快消除障碍。
　　3.防止恶性刺激
　　要早发现、早诊断和早治疗患有心理疾病的学生。这些学生急需得到大家的关心和帮助，如果他们从外部环境中得到适当的帮助，病症就会很快得到好转，相反，如果受到严重刺激就会加重症状，甚至酿成恶果。精神病是目前对学生健康危害比较大的一种心理疾病，有的潜伏期很长，不易发现，所以，对学生要多观察，注意其语言、行动的变化。如果一旦发现异常，就要尽早诊断和治疗，提高警惕加强管理，防止意外。
　　4.在学生中间开设心理咨询业务
　　专业和非专业人员可以合作，可以在校医院设咨询部，门诊成员可由医生、心理学家、教育家组成。帮助学生进行人际关系指导和社交训练，这是一般的政治思想工作所不能达到的效果。因此说校医不仅要治病，还要“医人”。
　　
　　四、结束语
　　
　　
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总之，心理障碍是人人都有的，关键的问题是如何去跨越这个障碍，其实最重要的还是心态问题，心态决定人生，而决定心态的又是个人的素质修养。作为学生的老师，关心学生的心理健康，应该多了解学生的心里想法和看待问题的态度，不仅要传授文化给学生，而且还要培养学生的个人修养，使他们学会面对生活，解除心理障碍。
　　
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