高职学生的心理问题及对策的思考

　　【摘 要】本文从学生教育管理实际出发，分析了高校学生心理的主要问题，并提出了解决问题的对策，对做好社会化条件下高校的学生教育管理工作具有较强的指导意义。
　　【关键词】心理健康 心理问题 分析对策
　　
　　从目前学生管理实践来看，高职学生已成为心理问题多发群体。心理问题的存在成为其违犯
　　校规校纪和厌学、休学、退学、死亡的主要原因。因此，心理问题的存在不但直接困扰着青年学生自身，而且严重地响学校教育工作任务的完成和教育目标的实现。特别是5.12特大地震之后，尤其应该关注学生的心理健康。
　　
　　一、高职学生心理问题的突出表现
　　
　　1.人际关系问题
　　良好的人际关系是学生成长的重要组成部分，也是保持良好心态的必要条件。然而学生每天从校门到校门的生活，缺乏在公众场合表达自己、与他人交往的能力和勇气，面对各种各样的活动，既充满了兴趣又担心失败，久而久之会回避参与，妨碍良好的人际交往圈的形成，使得学生在人际交往中受挫，不利于建立正常的心理规范。
　　2.学业问题
　　部分学生所学专业非所爱，心理处于冲突与痛苦之中。课程负担重，学习方法有问题，还有参加各类证书考试所带来的应试压力等使精神长期处于高度紧张状态，也不利于心理健康。
　　3.情感困惑
　　当前，学生能否正确认识与处理情感方面问题，直接影响到学生的心理健康。学生的性困惑及因恋爱所造成的情感危机，是诱发学生心理变异的原因。如何引导学生建立良好的情感体系，寻求心理上的幸福感，应被积极纳入高职学生日常生活学习之中。
　　4.地震后心理障碍
　　经历了5.12特大地震后，部分学生也有了一些心理障碍，可分为三个层次：
　　（1）轻微的心理失调，如自卑、焦虑、抑郁等，它对个人的活动效率和个性发展有影响，但可以通过自我调节消除。
　　（2）轻度的心理疾病，主要包括各种神经官能症（简称神经症）。这类人常患有焦虑症、恐惧症、强迫症等，使正常生活受到不同程度的干扰和影响，需要心理咨询和心理治疗。
　　（3）严重的心理疾病，主要包括各类精神病，如精神分裂、精神错乱等。这类人已无法从事正常的活动，需要住院或长期治疗。
　　
　　
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二、高职学生心理问题的对策
　　
　　1.加强人际交往教育、建立良好人际关系
　　对于学生在人际交往中的不良情绪反映应及时加以引导和帮助，使其以良好的心态去面对新的人际交往和复杂的人际环境，帮助学生加强人际交往的品德修养，帮助他们在人际交往中学会信任、尊重、宽容，用真诚去赢得他人的信任和尊重。
　　另外，学校要经常组织健康向上、丰富多彩的集体活动，让学生在参与这些活动的过程中培养积极的人际交往心理，建立和谐的人际关系。
　　2.引导学生树立自信及正确的学习目标
　　高校工作者应帮助学生客观地认识和评价自己，发现自己的长处与短处，根据现实条件来调整个人需要和心理期望，避免由于自己的期望过高或过低造成心理上的焦虑不安或松懈情绪。现代心理学研究表明，自信心强，大脑思维就活跃，容易产生灵感和创造力；反之，缺乏自信，大脑就很难进行创造性思维。所以正确引导以及适当鼓励，能使学生充分体会到被关注的幸福感，因而正确认识自己。
　　当今高职学生大多是在高考中有一定心理落差者，因此对高职学生，鼓励显得尤为重要。“鼓励”能让学生产生一种被关注、被信任的幸福。如我2004年在城市园林工程专业的《园林美术》教学中，因学生个体的不同，虽然每个学生都想努力学好，但部分学生由于底子太薄导致跟不上教学进度，渐渐失去了信心。为了寻找出路，在一次教学中，我把学生的动手能力分出层次，按不同的要求和进度进行教学，其间，进步大的学生让其“越级”，这样，底子薄的学生在学习过程中也不会马上就丧失信心，使其人格不受到任何伤害，得到健康的发展并发现自我的潜能。
　　3.重视情感认识教育、培养科学的性观念
　　有资料表明“高校每年受处分学生中因性罪错受处分者占20%，性心理障碍比例正在逐年递增：性恐惧4.8%、性压抑9.8%、性放纵4.1%、自慰焦虑4.8%、同性恋5.1%、窥阴癖4.3%。还有的因理想的恋爱观与现实的具体问题发生矛盾和冲突，便陷入痛苦、迷惘、消沉，不能自拔，甚至出现轻生的压力。大学生自杀仅次于事故而成为第二位的死亡原因，其中为情所困而轻生的比例竟高达53.2%。”因此，帮助学生正确的认识性爱，开展相关的知识讲座，培养成熟的恋爱和科学的性观念迫在眉睫。
　　[8]电大学习网.免费论文网[EB/OL]. /d/file/p/2024/0425/fontbr />　　4.针对地震影响的解决措施
　　（1）寻求认同感
　　告诉学生出现恐慌等反应是正常的，这对学生减缓压力，减少恐惧心理是有帮助的。
　　（2）疏导恐慌情绪
　　通过团体辅导或个别谈话引导学生多与亲朋好友沟通，大胆说出自己的恐慌，让情绪得到合理的宣泄。告诉学生不必刻意强迫自己抵制或否认在面对灾害或突发事件时产生的害怕、担忧、惊慌和无助等心理体验，引导学生坦然面对灾难，保持平和的心态，切不可以暴力等有害自身或社会的方式来排遣压力，释放情绪。
　　（3）开设讲座
　　辅导教师可配合学校的专业心理老师开展相关讲座，如“灾后压力自调”、“不良情绪的合理释放”、“如何提高应激能力”等，增强学生应对突发事件的心理承受能力和处置能力。
　　（4）组织适当的艺体活动
　　学校可适当组织一些艺体活动，如听音乐、看小说、写日记，让学生通过做感兴趣的事来转移自己的注意力，并释放不良情绪，放松身心，走出心理阴影。
　　（5）开放心理咨询
　　提醒同学如果出现了轻度的心理疾病，可寻求心理咨询工作者帮助。
　　
　　三、加强高职学生心理健康教育的途径
　　
　　1.建立健全心理健康教育机构
　　由班主任和辅导员、系学生工作干事、学院等组成初级、系级以及隶属于学生工作处的院级学生心理服务中心。三级网络的建立，是学生心理健康教育落到实处的组织保障。
　　2.普及心理健康知识
　　包括开设心理健康知识方面的必修课、选修课、利用校报、广播、板报、橱窗等途径和手段来宣传心理健康知识，提高学生自觉心理保健意识。
　　3.利用网络资源开辟心理知识学习园地
　　由于网络资源的便捷性、保密性、隐藏性、平等性等特点，学生可以消除来访者在面对面咨询时产生的各种顾虑。在网上可以普及心理学、生理学知识，进行自我心理测试等。介绍国内外一些优秀的心理影片，宣传心理调适的方法和技巧。
　　4.设立心理咨询室帮助学生解决心理问题
　　学校的每一位工作人员都要做好帮助学生解决心理问题的准备。在帮助学生时要以宽广的胸怀，平等的姿态静听学生倾吐烦恼，诉说衷肠，宣泄郁闷，要以慈母般的爱心给学生行为上的科学指导，帮助学生克服自身的弱点和不足，正确认识个人和社会，正确认识成功和失败，是学生能获得心理平衡。通过心理咨询活动，使学生走出压抑、焦虑、自卑等狭小的个体天地。
　　5.培养学生心理委员
　　在每个班通过自愿报名的形式选择十名性格活泼开朗、工作能力强的同学担任班级心理委员，利用课余时间，加以心理专业性的培训，动员他们与那些自卑感强、自信心不足、承受挫折能力弱的同学交朋友，在潜移默化中帮助同学走出生活的误区。
　　
　　参考文献：
　　[1]国家新闻出版总署直属.辞海.2003.
　　[2]李新明.当代大学生普遍存在的心理问题及其对策探讨大学生心理站.
　　[3]陈志宏.高职学生心理健康问题透析及对策.学生大心理站.
　　[4]黄绪富.地震后学生的心理问题及解决措施.兴文教育网.
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