浅谈有效:浅析高职学生英语学习中存在的焦虑心理及有效

　　论文关键词：高职　焦虑　英语学习　英语教学 
　　摘要：近年来，随着人文心理学的发展，学习者中心理论越来越受到广大英语教学专家、学者们的关注。从学习者的角度出发，研究他们的态度和动机，研究态度和动机对学习效果的影响是关系到英语教学改革成败的关键。本文力图研究高职学生在英语学习过程中产生的焦虑情绪，分析其成因，探讨应对措施，从而帮助学生在轻松的心态和氛围中，收到最佳的英语学习效果。 
　　 
　　一、高职学生的特点 
　　从生源结构、英语基础等方面来看，高职生源与普通本科院校生源相比要复杂得多。高职生源主要来自中职、中专、技校和高中。年龄结构、受教育程度、年限等存在一定的差异。随着英语教学的开展，基础较差学生的成绩逐渐后退，厌学情绪渐浓；基础较好的学生也往往会随着学习氛围的改变出现成绩下滑的现象。 
　　
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二、英语学习焦虑的定义 
　　英语学习中产生的焦虑心理是一种变态情绪，伴随着心理的异常。这种焦虑的产生是由于个体不能达到预期的目标或者克服不了眼前的障碍或者威胁，导致该个体的自尊心受挫，并且这种失败感会不断增加，最终导致焦躁紧张。再次遇到相同困难时，会产生恐惧感。英语学习者在英语学习过程中产生的焦虑心理，是由于学习者需要用英语进行表达的时候产生的恐惧或者不安的心理。由于英语学习过程中充满了自我挑战，更容易引起学习者产生焦虑。比如：在进行口语交际练习时，英语学习者的英语表达能力完全展示在他人面前，此时，学习者会担心得到别人不好的评价或者嘲笑，焦虑心理从此产生。这种焦虑心理会影响学习者的学习积极性，造成英语学习的恶性循环，最终影响英语学习的效果。 
　　三、英语学习焦虑的成因 
　　英语学习焦虑的成因归结起来有三种，分别是学生个性，学生的不安心理以及竞争天性和好胜心。 
　　1.学生个性问题。由自身个性问题引发焦虑心理的这部分英语学习者，通常都是性格比较怯懦并且缺乏自信心。这类英语学习者在课堂上的常态是不爱抬头，尽量不和老师发生目光交流，被提问回答问题时声音很小，手心出汗，话语断断续续。在英语学习过程中产生的这种焦虑表现的属于气质型焦虑，并且持续时间会很久。 
　　2.学生的不安心理。当英语学习者对于刚刚学习的英语知识没有完全掌握，但是老师突然请他回答问题的时候，学习者紧张不安的心理会产生。这种不安的心理常常会影响其思维能力和判断能力，使之不能正确思考。具体的表现是语言表达断断续续、结巴，并且伴随一些口头语。这种焦虑持续的时间很短，带来的消极影响较小。 
　　3.竞争天性和好胜心导致焦虑感。即使是学习最差的学生也有学好英语的愿望，也希望自己的表现能够得到老师和同学的认可。但是，当他们发现自己的英语学习成果与其他同学或者自己心中的预期成绩相比，还有较大差距的时候，或者自己的表现没有得到老师和同学们的赞许，他们的心里就会焦虑不安。 
　　四、有效对策 
　　通过实践教学和反复验证，如下英语教学方法对于改善学生英语学习中产生的焦虑有明显效果。 
　　1.建立融洽的师生关系，创设轻松的课堂气氛。良好的师生关系有助于降低英语学习的焦虑。研究表明，师生之间良好的情感关系与学习效果有很高的正相关。古谚云，亲其师才能信其道。学生会把他们对英语教师的好感转化成对英语的热爱和兴趣。师生关系好了，距离接近了，课堂环境才能轻松愉快，师生之间沟通与交流才能畅通无阻。 
　　[8]电大学习网.免费论文网[EB/OL]. /d/file/p/2024/0425/fontbr />　　2.培养学生的自信心。自信心在英语学习过程中发挥着相当重要的作用。自信的学生往往是英语学习成绩好的学生。培养自信心一方面靠学生自己，另一方面教师也要提供相应的帮助。在教学过程中，教师可以特别要求缺乏自信心的学生回答问题，不管学生的回答情况如何，都应给予鼓励。并且教师应当提示学生，只要对自己充满自信，学习成绩自然会提高。当缺乏自信的学生发言的时候，教师要面带微笑认真聆听，这种态度可以给他们以鼓励，帮助他们树立自信心。当他们给出正确答案的时候，教师要积极表扬，使他们感受到成功的喜悦。但是，当他们给出的答案不令人满意的时候，教师决不能全面否定，应该找出答案的正确部分，大到一个句子，小到一个单词或者短语。并且尽量启发他们自己改正错误答案。当学生在英语学习过程中遇到难题，或者出现心理障碍的时候，教师要积极予以帮助。如果采用此种方法，学生在学习英语的过程中的自信心一定会慢慢增长，原来因为不自信而产生的焦虑心理也会逐渐缓解，最后消失。英语学习效果会逐步提高。 
　　3.不纠错或少纠错，帮助学生建立模糊容忍度。人很难不犯错误，应予容忍，相信在以后的学习中自然会得以更正。英语学习正是一种“模糊情境”。绝大多数英语学习者没有在英语国家长期生活的经历，所以英语对于他们来说是一种完全不熟悉的语言体系和文化。在运用英语进行交流的时候，学习者会遇到大量没有固定模式、随机应变的语言因素。随着环境、话题、会话参与者的不同，交际中会出现大量非结构和难以确切把握的信息暗示，这种模糊情境常被视为威胁并引起心理不适。英语学习的目标是学以致用。作为教育者，应该帮助学生把英语学习的中心放到英语的交际功能上，注重学生心态的调整，克服害怕出错误，羞于开口表达的心理，降低否定评价的消极影响。 
　　4.在合作学习的氛围中，减少英语学习者的焦虑感。合作学习是学习英语的一种学习方式，以小组为单位。在小组中的每个成员都有一种归属感，并且每个小组成员受到的关注以及受到的评价不会集中到个别人的身上，所以害怕得到不好评价的焦虑感会降低。由于英语学习的最终目的是口语输出能力，所以在英语学习过程中需要学习者积极发言，以达到锻炼的目的。但是有些学习者在发言前没有充足的时间思考，或者是担心得到较差的评价，所以会产生焦虑心理。合作学习法可以解决这个问题，因为在合作学习中，学习者在向公众发言之前，已经有充足的时间思考，并且在相互讨论环节，已经倾听了小组其他成员的意见，获得小组其他成员的反馈和必要的纠正，犯错误的几率由此降低。在学习者用英语进行交际时，会遇到不能流畅表达自己思想的时候，情急之下会用汉语代替。遇到这种情况，教师应当仔细聆听，这样思路不会由于焦虑而打断。老师可以在学生说完之后给出适当的英语表达，并且纠正表达过程中的语法和时态错误，全班都会记住在这个生动的情景下学到的英语表达方式。并且学生会逐渐地大胆开口讲英语。学生的口语表达能力和英语水平才能得到不断提高。 
　　通过观察和研究发现，英语学习是一种特殊的学习过程。英语学习的最终目标不仅仅是可以读和写，更要能听和说。这种学习的特殊性造成了学习者会在公众面前犯错误的可能性，加之来自家长、老师的压力以及学习者急于求成的心态，都会造成英语学习者产生焦虑的情绪。如果压力过大，就会对英语学习起到消极作用，直接影响学习的效果。因此，教师应该规定学生能够力所能及的学习任务，并且从积极方面引导学生，使学生明白英语学习的循序渐进性，放弃急于求成，害怕出错的心理。从而减轻弱化甚至消除在英语学习过程中学习者产生的焦虑心理，达到最佳的学校效果。 
　　参考文献： 
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　　[2]刘建达.论外语学习中的情感过滤[J].山东外语教学，1996，（4）. 
　　[8]电大学习网.免费论文网[EB/OL]. /d/file/p/2024/0425/fontbr />