中学生厌学心理的研究

　　一、学生厌学的原因
　　1.学习压力大，学生意志品质薄弱。现在的学生学习负担重，听课、练习和作业需要大量精力，有些学生在压力面前容易产生畏难情绪。
　　2.没有理想，缺乏学习动力。中小学生由于阅历浅，知识水平低，缺乏对社会现象综合分析、判断的能力，面对市场经济条件下收入不均这一暂时现象，容易得出“知识贬值”的结论，对学习失去了兴趣。
　　3.自我评价低。由于考试失利、排名落后，从而萌发自己能力不如人，智力低下等错误的自我评价，感到自己不是学习这块料，最终放弃了学习。
　　4.教育教学方式的失误。教材内容陈旧、脱离现实，教法单调枯燥，教师只喜欢成绩好的学生，对“掉队”的学生不尊重、缺乏耐心，甚至冷言冷语，挫伤了学生的自尊心。
　　5.教养方式的不当。父母望子成龙心切，只看分数，不重实际潜能的开发，一旦孩子没有达到期望的目标，就给予责骂惩罚，忽视了培养孩子的学习兴趣和动机。
　　
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二、厌学背后的心理实质
　　1.逃避心理和挫折心理。人生在世，压力和挫折在所难免，同顺利和成功一样，它们都是完整人生不可缺少的组成部分，但有的人因为害怕它而选择逃避和退却。
　　2.疲倦和乏味心理。由于受“应试教育”的影响，学生成天在“听课—作业—复习—考试”中循环往复，年复一年，负重不堪，使学生对学校、对书本产生疲倦、乏味心理。
　　3.自卑心理和悲观心理。学生学习上的动力主要是靠不断获得的成功来维持的，如果学生即使通过努力也很难达到老师和家长过高的期望值，强烈的成就需要就得不到满足，就会给自己“贴标签”，认为一切都不如人，产生严重的自卑和悲观心理。
　　4.逆反心理和报复心理。中小学生学业上的不及人愿或行为上的过错，往往受到老师、家长和社会的指责、惩罚、歧视，会对学生的人格和肉体造成创伤，极易激起逆反心理和对抗行为。
　　三、消除厌学心理的策略
　　1.引导学生换个角度看事物。坦然接纳现实的压力和挫折，放下精神的包袱，正视困难，满怀希望的轻装前进。
　　2.做好学生的职业生涯规划。许多学生厌学的原因是考学无望，看不到未来发展之路。为此，教师要为学生做好职业规划，让学生明了自己的兴趣、特长，看到自己三、五年内，甚至更长一段时间内的发展，认真学习、储备知识，为未来激烈的竞争做好准备。
　　3.错误的认知会导致不良的情绪感受，从而对学习动机起着决定性的影响。绝对化、概括化和糟糕至极这三类错误认识，会导致学生错误的归因，教师要引导学生改变认知模式，正确评价自我。
　　4.用成功经验培养学生的自信心。 
教师要为学生提供获得成功的机会，让他们在成功的体验中认识自己的能力和价值，使其认识到，成功与失败并无绝对的标准，即使是班里最差的学生也有成功的希望。
　　四、通过心理训练激发潜能，矫正不良心理
　　针对厌学的心理实质和矫正策略，我们设计了与之相应的6个心理训练活动。 
　　1.“绝处逢生”
　　目的：通过帮助别人打消轻生念头，认识在面临困难和挫折时为什么要心存希望。
　　[8]电大学习网.免费论文网[EB/OL]. /d/file/p/2024/0425/fontbr />　　操作程序：小组中一位同学扮演被告知身患绝症，痛苦万分，准备自杀的角色，请其他同学列出理由劝说他放弃自杀念头，大家评出最佳“劝手”。
　　总结：面对挫折和困境，你总有摆脱的机会，学会管理压力。
　　2.“我的未来不是梦”
　　目的：选择适合自己的发展道路，明确自己最想要的，发挥自己的才能、潜质，迈向丰足的人生。
　　操作程序：假设有两种生活环境供你选择，你会怎样选？第1种：你每月的收入是800元，而你周围的朋友收入是200元；第2种：你的资产只有10万元，而你周围的人都拥有100万资产。
　　总结：你想要成为什么样的人，就要选择与什么样的人在一起。你想要变得积极，就要与比你更积极的人在一起。你要选择比你更优秀的人在一起，找比你本身更好的生活环境。
　　3.“我很棒！”
　　目的：练习坚定的原则和温和的表达。
　　操作程序：两人一组，其中一人先说一句指责、挑剔对方的话，另一个人听完别人的批评与指责，延缓数秒种，平静自己的恼怒心情，然后用平和沉稳的语气说：“无论你怎样待我或说什么，我仍然是个有价值的人！”几分钟后，角色互换，相互强化。
　　总结：坚持自己的立场和学会表达自己的感受。
　　4.“认识你自己”
　　目的：了解自己的个性特征，学习自我欣赏、自我肯定、自我悦纳。
　　操作程序：请成员填写下列练习表
　　1.我最欣赏自己的外表是：______________________________________。
　　2.我最欣赏自己对家人的态度是：______________________________________。
　　3.我最欣赏自己对朋友的态度是：______________________________________。
　　4.我最欣赏自己对求学的态度是：______________________________________。
　　在小组中交流自己所写的内容，每位成员都讲完一项后，再开始下一项。通过自我分享和聆听他人，发掘自我与他人的优点，增强自信和对他人的信任。
　　总结：每个人都能做最好的自己。
　　五、研究的成效
　　1.学生学习的积极性高，初步具备了自学能力。
　　2.教学质量和学习成绩明显提高
　　3.学生人格的倾向性和人格的心理特征得到了健康发展
　　4.与人合作、交流的能力得到了明显的提高。
　　在团体活动中，小组成员相互帮助、提醒，分工合作，宽容友善，能够有效的倾听别人的不同意见，学会了尊重同伴。能够以尽量委婉的方式谢绝自己不愿意接受的要求，表现出比较成熟独立的自我意识。 
　　[8]电大学习网.免费论文网[EB/OL]. /d/file/p/2024/0425/fontbr />