初中生心理健康教育之我见

       在实施素质教育的今天，良好的心理素质是人的全面素质的重要组成部分。长期以来，关心初中生成长的热点大多集中在饮食、身体、学业成绩以及升学就业等问题上，忽略了与每个初中生发展息息相关的心理健康教育问题，导致部分学生存在这样那样的心里问题。因此，初中生心理健康教育应引起我们的高度重视。
　　一、初中生普遍存在的心理问题
　　初学生正在长知识、长身体的重要时期，各方面都不成熟。一方面学生的认识、智力、意志、道德等心理活动随着年龄的增长不断的感知有了一定的提高。另一方面，由于人的先天因素不同，生活环境不同，所受的教育环境不同，所从事的实践活动不同，每个人的个性心理必然存在差异。初中生在从小学步入中学后，普遍存在着学生的心理状况和学校生活的不相适应。具体表现在：
　　1.自卑心理大。
　　2.耐挫能力差。
　　3.学习方式不适应。
　　4.情绪调控能力差。
　　5.人际交往不适应。
　　
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二、初中生需要具备的心理素质
　　随着社会的发展，科技的进步，知识经济日见端倪，社会竞争日益激烈，对人们的知识结构和文化水平不断提出新的要求，学生在学校不仅要掌握科学文化知识，更重要的是培养他们的实践应用能力、创新能力、语言表达能力。而这些能力的形成都是以一定的心理素质为基础的。初中学生应具备的心理素质包括五个方面：
　　1.抗挫能力。抗挫能力是竞争能力的重要组成部分，一个具有良好心理素质的人，在不利的环境中或遇到困难、失败时，始终能保持稳定的情绪和平衡的心态，以高昂的精神状态和正确的态度去面对环境的压力，主动向挫折挑战，勇敢战胜挫折，保持正常的心理活动，从而体验成功，增强信心。
　　2.坚强意志。初中学生正处于长知识、长身体的阶段，处于心理发展的可塑期，有进取心但有时往往有始无终。因此，培养初中学生坚强的意志力尤为重要。
　　3.冒尖精神。一个人如果具有了冒尖精神，那么在自身奋斗过程中就不会在乎别人如何评价自己，靠自己强大的勇气和信心做出冒尖的成绩。
　　4.竞争能力。只有具有竞争精神，才能激发个人的潜力，调动自自的积极性，在学习中敢于冒尖，在困难面前不灰心丧气，勇往直前，不断攀登，从而促进个人进步，增强自身实力。
　　5.创新精神。只有具备了创新精神、创新思维和创新能力，才能不断地发展和完善自我；才能适应现代化的要求；才能以不断地创新来迎接未来社会的挑战。
　　三、初中生心理品质的培养途径
　　由于初中学生有着家庭环境、年龄特征、个性心理的不同，所以培养初中学生良好的心理品质不仅需要学校、教师共同努力，探索培养学生现代心理品质的途径和方法，更需要学校、家庭形成合力，共同塑造学生美丽的心灵。 
　　1.在初中开设心理健康教育课程，帮助学生了解心理科学知识，掌握一定的心理调节的技能技巧，提高应对挫折与挑战的能力。
　　[8]电大学习网.免费论文网[EB/OL]. /d/file/p/2024/0425/fontbr />　　2.优化心理品质，建立良好的自我观念。
　　每个人都有受到他人肯定和尊重的心理欲望，初中学生更是如此，每个学生都有自己的优点和长处、弱点和不足，这就需要教师帮助学生正确了解自己，建立良好的自我观念；需要教师用“放大境”看待每一个学生，善于发现学生的优点，并及时地鼓励和表扬，以增强学生的信心；并以此作为他们自尊自信的支点，从而逐步树立自尊心和自信心；需要教师帮助学生正视缺点，通过学生自己的努力改正缺点，完善自己的人格。
　　3.锻炼坚强意志。
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第一，讲解有关意志锻炼知识，提高学生的思想认识。第二，参加体育锻炼，进行体能意志的锻炼。第三，找出自身的弱点和不足，明确目标，及努力的方向。
　　4.提高耐挫能力。
　　由于受多种因素的影响，如家长的过分宠爱、激烈的学业竞争、学校教育的欠缺等，当代农村初中学生普遍存在着不同的心理疾患，抗御挫折的能力比较差。对此，在实施素质教育的今天，提高学生的耐挫能力尤为必要。
　　5.鼓励冒尖精神。
　　由于受中国传统“中庸”思想的影响，不少初中学生缺乏勇气和创新精神。例如，上课回答问题不积极主动、不善于表达自己的见解，有些学生既使会也不说，害怕出错，影响自己在同学们心目中的信誉等不健康的心理。因此，教师在教育教学中应鼓励学生大胆质疑，敢于发表自己的见解，鼓励学生冒尖。
　　6.培养竞争精神。
　　没有竞争机制的社会是惰性的社会，缺乏竞争精神的个人也只是消极的个体。竞争能力是一种具有远大抱负、一种不断追求、不断攀登的精神。当代初中生具有一定的竞争意识，但又往往缺乏耐力，表现为开始做某件事情时，信心十足，斗志昂扬，但一遇到困难、失败，又失去勇气和信心。为此，在初中教育中要通过多种途径培养学生的竞争意识，构筑一种你追我赶、相互竞争、既团结又友爱的环境。只有这样，才能使学生具有竞争精神，才能激发个人的潜力，在学习中敢于冒尖、敢为人先、努力向上，永不自满，从而促进个人进步，增强自身实力。
　　7.培养创新精神。
　　培养和增强学生的创新能力是现代教育所要达到的目标，课堂教学中只要教师善于引导，就有希望将他们培养成为具有创新素质的人才，积极创设情境激发学生的思维，让学生勇于发言，积极讨论，手、口、脑并用，就能达到学以致用的目的。
　　8.培养新型的师生心理相容关系。
　　宽松、和谐的师生关系是消除师生心理障碍的关键，教师可以通过培养民族与平等、关心与理解、真诚坦白、相互独立，各负其责，互相配合、主动为学生服务等新型的师生心理相容关系，在相互理解、尊重的基础上，实现了学生生动、活泼、健康的发展。
　　
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总之，初中生的心理健康状况不容忽视，我们应重视对学生的心理健康教育，在教育工作中，不能仅仅停留在了解问题，分析问题的水平上，而且要能够解决问题，使心理健康教育具有实际意义，从而推进素质教育的发展。 
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