拥有一颗健康的心

摘  要：在漫长的人生道路上，每个人都会遇到许多事不能如愿以偿。心理素质的好坏直接影响一个人的健康状况。从心理学角度就如何帮助孩子塑造良好心态，培养抗挫折能力等方面问题进行探讨。
关键词：心理素质；健康；心态
        在漫长的人生道路上，每个人都会遇到许多事不能如愿以偿。心理素质好的，豁达开朗，沉着应对，于是成功了；心理素质差的，烦恼缠绕，难以自拔，于是倒下了。众所周知：身体和心理都健康，才能称之为真正的健康。幼儿心理健康教育作为心理健康教育的重要组成部分,其受到重视的程度与人们物质文化生活水平日益提高的幅度成正比。幼儿是祖国的未来,是民族的希望,幼儿时期心理状况的优劣将直接影响到其一生的健康成长。幼儿阶段年龄在三至六岁，是心理发展速度最快，最易稳固的阶段，健康的心理能使孩子有积极的上进的生活态度，能将自己的聪明才智充分地施展和发挥出来。因此，培养幼儿的心理健康，对当前幼儿健康成长和教育策略的转变有着十分重要的意义。
        目前，在幼儿中存在着一些不同程度的心理健康问题。主要表现在两个方面： 论文检测天使-免费论文检测软件http://www.jiancetianshi.com
第一，挫折容忍力低，经不起磕磕碰碰，稍有不顺心就会哭闹、发脾气。第二，缺乏与人交往和应付人际事件的能力。正常的心理健康的表现是：动作发展正常、认知发展正常、情绪积极向上、人际关系融洽、性格特征良好，没有严重的心理卫生问题。它的发展取决于周围的物质和文化环境以及良好的教育影响。如何培养幼儿的心理健康呢？
        1 努力创设良好的生活环境，使幼儿保持积极的心态和轻松的情绪
        良好的环境少不了幼儿园、家庭和社区共同组成，形成合力，开张幼儿心理健康教育。幼儿园是生态环境中学前教育系统的支柱，对学龄前儿童的教育起着导向作用。幼儿园环境包括实物环境、心理环境、语言环境等多层次、多侧面的环境。它们是按照教育目的为幼儿提供有新颖性、启发性和引导性的设备、材料、玩具、物品等，在调整环境时，也要经常丰富，补充和更替交换设备、材料、玩具、物品以激发幼儿求知好奇的积极性、主动性、创造性，满足幼儿操作、探索的心理需要，促进幼儿与物质环境之间有益的相应作用，为幼儿园的全面发展服务，使生活在这个环境中的每个幼儿感到安全，欢乐，被尊重，为集体所接纳，自尊、自信，获得成功，它的好坏直接影响幼儿的情绪变化。
        幼儿园还应该主动与社区沟通，优化社区的教育环境，使幼儿从自然的、社会的、规范的环境中，心理得到健康发展。家庭是幼儿赖依生存和发展的社会组织，家庭环境的教育功能会影响儿童的健康发展。切实办好家长学校，向家长们宣传心理健康知识，使他们关注幼儿的心理健康问题。学校、社会、家庭是孩子生活的三大主要环境。学校环境健康，而家庭环境不好，也是不能说幼儿心理发展有了健康的环境。因此要想幼儿心理健康，除了教师努力外，家长也同样需要努力。
        2 发挥游戏功能，使幼儿保持愉快的心境
        人的心理是在活动中产生和发展起来的。游戏是幼儿的生命，一日活动中游戏是贯穿于始终的活动。除了游戏本身的教育作用外，心理健康教育融合于游戏中，就能发挥增效作用。游戏是合群性的养成、独立性的培养的极好手段。在实践中，我们认识到不是所有的游戏对心理健康教育都是行之有效的，有意义的。幼儿心理健康教育游戏应该具有目标性和针对性。我们归纳为三个原则：游戏的功能性原则；儿童需要原则；针对性原则。我们依据三大原则灵活采用一些有心理健康教育内容的角色游戏、体育游戏等，解决了幼儿希望能像周围成人那样参加各种各样的社会生活与他们的身心发展水平之间形成矛盾。通过游戏，让儿童体验合群的愉悦，增强合群意识，提高合作的能力。在角色游戏中，幼儿通过对游戏主题的确立、角色的选择、情节的发展等活动中，学会如何与同伴友好相处，自我意识的良好发展、合群情感的发展，社会化和个性化的协调发展，无疑是有意义的。
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        3 教学活动中与日常生活中的心理健康教育的融合
        我们的心理健康教育不是增加一日活动环节，也不是替代原有的教学活动，而是把教学活动内在的、潜在的因素挖掘出来，根据幼儿的心理特点、发展的需要，更好地发挥教学活动的心理健康教学活动的教育作用，而不是就事论事，“阳春面浇头”外在式的；也不是对原有材料中内含的心理因素视而不见，不考虑儿童的心理反应，一味地灌输渗透或是把各类教学活动互相割裂开来。在语言活动中有意识地培养幼儿的表述能力，让幼儿能在老师和小朋友面前表达、交流自己的感受和想法；音乐活动中培养幼儿的合群性；美术活动中培养幼儿的交往、合作能力等，将教科研和心理健康教育融合起来。在活动组织形式上采用融合模式，实现“跑班制”，打破班级界限，由小、中、大班各级组间、各班级间幼儿互相参与活动，从单一的同龄伙伴交往发展到混龄伙伴交往，扩大了儿童交往场合和机会，提高了他们的合群性。音乐、美术和舞蹈等活动，能让他们的心灵得到升华和净化，从而自觉地去追求真善美、排斥假恶丑，心理得到健康发展。
        4 坚持正面引导，使幼儿形成健康的自我意识
        自我意识是主体对其自身的意识，渗入了主体本身的情感和意志活动。自我意识是主观的，未必与自己的客观情况符合。自我概念和理想的自我之间的差异代表了个人心理适应的一个指标，两者越接近，个人的适应就越好，心理就越健康。自我意识对人的心理活动和行为起着调节作用。幼儿自我意识受各种因素影响，不成熟、不稳定。教师应积极引导，帮助幼儿建立健康的自我意识。
        首先，教师要结合本班幼儿的实际发展水平、经验及个体差异制定切实可行的活动目标，选择适合的活动内容，并认真做好充分的准备，包括物质材料准备和知识准备。在教育活动中教师为幼儿营造平等、宽松、支持的心理环境，多用鼓励的方法，因人而异地指导幼儿，使幼儿表现得自信、主动，容易获得成功。
        其次是幼儿自我意识的发展，主要表现为自我评价的发展。幼儿受认识水平影响，自我评价能力不高，常依赖于成人的评价，幼儿学习评价主要通过成人正确评价的示范。教师要广泛搜集幼儿在幼儿园、家庭中有关发展的信息，善于发现幼儿的优点，以积极的态度对待幼儿，客观、具体、明确地评价幼儿。
        5 心理健康教育还要注意个别差异
        《纲要》提出：“幼儿园教育应尊重幼儿的人格和权利，尊重幼儿身心发展的规律和学习的特点，以游戏为基本活动，保教并重，关注个别差异，促进每个幼儿富有个性的发展。”每位幼儿在生理和心理上都有其各自的特点，存在差异。作为个性心理特征和性格，在每个幼儿身上的表征都不一样：调皮好动的、喜欢打架惹事的、活泼开朗的、胆小怕事的、能说会道的、沉默寡言的、喜欢上幼儿园的、上幼儿园讨价还价的等等。对任何一种表征的幼儿，我们都不能忽视。而是应该根据每位幼儿的心理特点、发展的需要，及时调整自己的教学策略，改变教学方法，满足不同幼儿的心理需要，有针对性地进行个别辅导，帮助幼儿解决面临的问题和困扰，更好地发挥心理健康教学活动地教育作用，促进幼儿健康活泼地发展。我们在重视幼儿群体心理健康的同时，必须十分关注个体儿童的心理健康，实施个别教育。可以通过开展个别辅导的形式，对问题突出的孩子还要和家长联系，咨询专家，进行心理治疗。
        在现实生活中，挫折是不可避免的。挫折具有两重性，一方面使人失望、痛苦、沮丧，另一方面又能给人一生受益。因此我们一方面要避免幼儿经受重大挫折，防止严重的心理创伤；另一方面要有意识的培养、锻炼幼儿的挫折承受力。教师可有意识的把幼儿置身于现实生活中，让他们通过亲身的感受，获得有益的知识和经验，从而提高应付挫折的能力。成人应有意识的设置各种能引起幼儿积极情绪体验与表现的情景，使幼儿不断地获得积极的情绪体验，这对幼儿心理强度的提高，对幼儿的身心健康将产生深远的影响。
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综上所述，对幼儿实施心理健康教育，有益于幼儿健康心理的形成，为幼儿拥有健康、幸福的人生奠定基础。
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