一只南美洲亚马孙河流域热带雨林中的蝴蝶，偶尔扇动几下翅膀，可能在两周后引起美国德克萨斯引起一场龙卷风。其原因在于：蝴蝶翅膀的运动，导致其身边的空气系统发生变化，并引起微弱气流的产生，而微弱气流的产生又会引起它四周空气或其他系统产生相应的变化，由此引起连锁反应，最终导致其他系统的极大变化。这就是气象学家洛伦兹1963年提出来的蝴蝶效应。
其实人的心情有些时候也是会有连锁反应的，当然这也是会传染的，我曾经看有人写过一篇文章--《远离垃圾人》，主要内容就是情绪会被传染的，当一个人心情不好把气撒给另一个人，再接着传递给下一个人的时候，经过接触后99%的人，当天心情都会很差，影响身边人，影响工作，也因此成为了别人口中的垃圾人，也就是传递负能量的人。
有人说心情不好还不能表现出来，那得有多压抑啊，的确如此，心情不好，自个儿身边一整天气氛就阴沉沉的，甚至会拉长了脸，别人一看就没心情和你说话打招呼了;但作为一个成熟的成年人，我们发泄的渠道不是摆脸色给别人看，或者冲别人发脾气，给别人找不痛快，然后得罪了别人，还影响了彼此的感情，得不偿失。毕竟感情易摧不易建，人生道路上，且行且珍惜。
兰炜班在编著的《超级领导》中有描述过这么一个想象的故事：你刚刚来到这个充满想象力的世界，带着痛快地玩一天的期望进来了。如前几次一样，你决定再去享受一次特别使你兴奋的骑马的乐趣，尽管它要排很长的队，但是你认为骑马取得乐趣值得继续等待下去。最后，当你到了队伍的前头时，你听到一个雇员草率地宣布骑马项目关闭了，并且粗鲁的指挥每个人转身离开这里，没有给出任何的道歉或者解释。这样冷淡的待遇在这里原来是不可能遭受的。在充满了抱怨与愤怒的人群中，你感到自己的怒气值在升腾，你觉得自己根本不像一个受到尊重的客人。在这里游玩的兴趣渐渐消退，不是因为那个机械故障，而主要是因为那个雇员不合适的、考虑不周的行为。在这一天的其他时间里，虽然你受到了其他雇员的热情招待，但你绝对不可能忘记刚才那种无礼对待的影响。你已经对刚刚游览过的这个想象的世界做出了简单的评价，并决定这次是你最后一次游览这个乐园了。
所以，在我们不去把坏心情传染给别人的同时，也别被他人的不善举动影响了自己。很多时候很多不愉快的事情我们可以假装不曾看到或听到，也可以一笑置之，当然我指的只是一些生活中的小事，而不是一些原则性的问题，那么我们都是可以选择去谅解的。
烦恼可以有很多种发泄的方式，每个人做法是不一样：“有人会躲在一个角落默默无闻的抽泣，安慰着自己的无助;有人会嚎啕大哭，抗议着自己的愤怒;也有人会用做家务的方式，变压力为动力;甚至会有人干脆把自己喝倒，一醉解千愁，忘却万千烦恼......,但不管是什么样的方法，都希望大家的人生多一丝甜蜜，少一份悲伤;多一些欢乐，少一些忧愁。
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