少壮不努力，老大徒伤悲
长歌行 汉乐府〔两汉〕
青青园中葵，朝露待日晞。
阳春布德泽，万物生光辉。
常恐秋节至，焜黄华叶衰。
百川东到海，何时复西归?
少壮不努力，老大徒伤悲!
这首汉代乐府诗，属《相和歌辞》，劝诫世人惜时奋进。时光易逝人易老，光阴一去不复返。青春年华应好好珍惜，不要蹉跎岁月，应发奋努力。
全诗采以大量的比喻，告诫天下人，应好好珍惜时光，及早努力。以四季更迭，万物都有盛衰的变化，隐喻人生由少年到老年的过程，时间如奔腾不息的江河，一直向东，流入大海，一去不返。
诗的前四句，在我们面前展现了一幅明媚的春景图：园中的葵菜，绿意盈盈，还带着露水。朝阳升起，晒干了露水，葵菜沐浴在阳光里。
世间万物，无不在春天承受大自然的雨露，焕发光彩，一片生机。秋天一到，原本鲜活的它们，都要失去鲜艳的光泽，变得枯黄衰落。
一年四季，春夏秋冬循环往复，这是自然规律，无法改变;人的一生，生老病死古来如此，亦是客观规律，不可避免。人生有限，年少力强时不珍惜时光，到老时徒留悲伤。
这首《长歌行》以景寄情，由情入理，将“少壮不努力，老大徒伤悲”的人生哲理，寄托于朝露易干、秋来叶落、百川东去等自然现象，借助朝露易晞、花叶秋落、流水东去不返，感叹时光易逝、生命短暂，鼓励人们热爱生命，趁年轻有所作为。
此诗主旨体现在结尾两句，但诗人的思想又不是简单的表述出来，而是从现实世界中撷取出富有美感的具体形象，寓教于审美之中。
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