50个让你停止精神内耗的高级思维
01.不要对任何人有任何期待。
02.已成的事实，不闻不问。
03.不舒服的关系，断舍离。
04.位置不同，少言为贵;认知不等，不予争论;三观不合，沉默是金。
05.人最顶级的能力是屏蔽力，任何消耗你的人和事，多看一眼都是你的不对。
06.总是欺负你的人，反抗一次，他就会怕，这就是人性。
07.可有可无的东西，一律可无。生命删繁就简，简单的活着，比什么都重要。
08.懂得随缘，允许一切发生。不是不再努力，而是不再强求结果。
09.人性都是一样的，越容易得到的东西就显得越廉价。
10.我很健康，我很快乐，我很富足。一天念三遍，一个月改变磁场，相信正念的力量。
11.只有我自己，眼前事，脚下路。
12.人情世故的事，既然无法周全所有人，就只能周全自己了。
13.失去的我们不妨让其失去， 因为它可让我们少些惆怅， 得到的我们不妨少些满足 ，因为它可让我们多些清醒。
14.不能让你的生活永远停留在遗憾这个章节。
15.遇到不好的事情，酌情处理 ，适当过滤。
16.不要太乖，不想做的事可以拒绝，做不到的事，不用勉强，不喜欢的话假装没有听见，你的人生不是用来讨好所有人，而是善待自己。
17.冷漠，可以省去80%的麻烦。
18.金钱，可以解决99%的问题。
19.不要怕，怕什么什么来的越快。
20.除了转账和娶你，其它一切不要当真。
21.无论是做什么先让自己动起来好过在原地瞎想，脑补了太多的“如果”只会加剧焦虑与内耗。
22.让自己忙起来。当你很忙了，你就没时间有情绪了。你也就没时间内耗了。
23.只要不关注任何人的动态，不揣测任何人的想法，不去设想一些没发生的事情，简单点，顿一点，慢一点，你会发现你过得很自在。
24.该发疯的时候就发疯，该表达的时候就表达，该释放的时候就释放，正视自己的所有情绪。
25.不要让自己困在过去的经历里。
26.希望和失望都表示知识的缺乏，和心灵的软弱无力。
27.无论怎么样，一个人借故堕落总是不值得原谅的，越是没有人爱，越要爱自己。
28.其实很多你以为是很好的关系也就是那么回事。
29.人是会变的，简单的五个字讲完了故事，所以，别再提起过往了。
30.人生90%的痛苦，来源于不懂得及时止损。
31.停止精神内耗，把精力花在值得的事上，整日活在臆想的担忧里，反复琢磨别人对自己的看法，事情一遍遍地只在脑子里安排……你是不是明明什么也没干，却常常觉得心力交瘁?一个人最大的内耗，就是精神上不放过自己。
32.别做无谓消耗，把有限的精力放在值得的事上。愿你少些内耗，尽力过好每一天，活出自己想要的样子。
33.没有人能让你不快乐，是你选择了让自己不快乐。
34.人性有一个最特别的弱点，就是在意别人如何看待自己。
35.努力成为你最喜欢的那种人，就算不成功，至少你喜欢现在努力的自己。停止精神深处的内耗，停止无意义的内耗。你要留点精力，去读书，去运动，去爱人,去奔赴你想要的生活。
36.世界的意义在于事与愿违和心想事成。
37.每个人都有不可告人的秘密，有自己的渴望、欲求以及难以启齿的需要，所以，日子要过下去，人就要学会宽容。
38困扰我们的自卑感，不是“客观性的事实”，而是“主观性的解释”。
39.无所谓，没必要，不至于。
40.多说积极的话，语言就是一种自我暗示。
41.坚持放大自己的优点，争取成为这个领域的专家。
42.保持自身和所处环境的干净整洁，人是环境的产物。
43.你用什么心态对待生活，生活就会还你什么样貌。
44.其实你本来就很棒。这一点，不需要别人来证明。
45.没有任何一件事、一段关系值得你遍体鳞伤。
46.人生是用来体验的，不是用来演绎完美的。
47.放下他人的眼光，放下过高的期待，放下心中的攀比，放下无谓的担忧。
48.答案不应该从别人那里得到，而应该是自己亲自找出来。
49.活在害怕关系破灭的恐惧之中，那是为他人而活的一种不自由的生活方式。
50.如果你了解世界之大，你会明白现在的苦难就是杯中风暴。活在害怕关系破裂的恐惧之中，那是为他人而活的一种不自由的生活方式。
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