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高三考生的科学营养食谱2010-04-12
高三考生的科学营养食谱 十几岁的年龄正是生长发育、新陈代谢旺盛时期,这些孩子所需要的热能和各种营养素本来就比成人多,考前复习阶段又是脑力劳动高度集中期,营养对他们就更重要了。这一时期,在维持充足能量的基础上,给考生增加优质蛋白质、不饱和脂肪酸、磷脂、维生素a、维生素b、维生素c及铁等营养素供给量很有必要。
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怎样高效度过高考前50天2010-04-10
怎样高效度过高考前50天 今天是高考倒计时58天,距离高考的时间已经越来越近了。可时间越来越近心里也越来越紧张,在这种情况下如何提高复习效率、做好迎考准备呢?呢?下面是笔者结合个人的备考经验和两名过来人的备考心得,谈谈几个方法。
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冲刺高考,赢在心态和饮食上2010-04-10
冲刺高考,赢在心态和饮食上 古希腊哲学家赫拉克利特曾说过:“如果没有健康,智慧就难以表现,文化无从施展,力量就不能战斗,财富变成垃圾,知识也无法利用。”没有健康,当然不能成事。而大脑作为整个身体的指挥中心,如果它老是处于疲惫状态,即使身体硬朗着,我们也很难有所作为。
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高三考生如何正视一模成绩2010-04-09
高三考生如何正视一模成绩 这春光灿烂的三四月份,对于正直高三年级的学生和家长而言,也许这个春天过得并不那么惬意。影响高三学生和家长心情的因素,主要来自起起落落的一模成绩。每年一模过后,对于高三生和家长而言,总是几家欢乐几家愁。下面我跟大家分析一下如何正视高三的一模考试。
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赵楚然:以梦为马,奔向北大2010-04-09
赵楚然:以梦为马,奔向北大 作者简介:赵楚然,2009年云南高考文科状元,高考总分676分,其中语文129分,数学144分,英语139分,文综244分,加分20分。毕业于云南师大附中,现就读:北京大学光华管理学院。流光容易把人抛,红了樱桃,绿了芭蕉。在这似水流光中,转眼又是一年。
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冲破心灵束缚,超越考试错位2010-04-09
冲破心灵束缚,超越考试错位 作者简介:戴红英,江苏吴江高级中学教科室副主任,中学语文高级教师,国家二级心理咨询师,苏州市优秀班主任。2006年所带班级被评为江苏省优秀班集体。曾有30多篇文章在各级刊物发表或获奖。有心理学家形象的比喻,考试中,学生在最佳心态下,大脑思维速度像在高速公路上行驶;
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高考复习六部曲2010-04-08
高考复习六部曲 以长跑而论,高三下半学期相当于冲刺的阶段,这一阶段是同学们从未体验过的紧张、劳累而枯燥、功利而缺乏乐趣的学习生活,而且面对第一次用自己的实力决定自己的前途。语文、数学、英语、物理、化学多门功课都集中复习,心理压力恐怕也是前所未有。
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写给冲刺阶段的高三学生:高考决胜在四月2010-04-08
写给冲刺阶段的高三学生:高考决胜在四月 高三的一模已经结束,我们依然行走在高三的征程中。尽管气候的反复无常,已经让人感觉不到现在冬天还是春天,但校园的绿地上顽皮的小草一个个探头探脑的,试图抖落身上的尘土,向世人传递春天的信息,我们来了。
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高考状元宝贵的学习经验2010-04-07
高考状元宝贵的学习经验 注重平时积累高三很轻松青海:周蕾 高考总分:696分(满分750分) 我不喜欢死读书,应该属于发展比较全面的学生。我喜欢参加学校的各种活动,组织管理能力比较强,也特别热爱体育锻炼。一般人都会觉得高三很痛苦,我倒觉得如果注重平时的学习和积累,在高一高二就把基础打好,那到了高三应该是很轻松的。
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用两个月做到最好的自己——高考倒计时60天写给高三学生2010-04-06
用两个月做到最好的自己 ——高考倒计时60天写给高三学生 作者简介:李晓鹏,重庆江津人,中国人民大学博士,剑桥大学访问学者,中国教育制度的关注者,也是《求学》多年的老作者。在教育方面的著作有《学习改变命运》和《高考状元的屠龙宝刀》等。
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高考前高三学生重在调整心态2010-04-06
高考前高三学生重在调整心态 高三”一模“考试后,很多中学都将召开家长会,三方一起来找定位、找问题、调整心态,冲刺高考前的最后60天。一模是历年高考对考生最为重要的实战演习,考生、老师及家长都极为看重,特别是考生,完全有亲临高考之觉。
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高考前的八种心理问题及解决办法2010-04-05
高考前的八种心理问题及解决办法 心理问题一:学习计划完不成 小林是一名高三学生,他虽然制订了一些较合理的学习计划,但在落实时总会有其他问题出现,学习计划总是完不成。 解决办法:很多时候计划是需要不断调整的。计划只是明确一个大致的方向,不用规定得太死,应该有一个伸缩空间,可以根据每天的情况调整。
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高考冲刺阶段高三学生“六项”注意2010-04-05
高考冲刺阶段高三学生“六项”注意 高三学生都在紧张的备考。都愿寻求一个最佳学习方法,在有限的时间内,通过加速度,上台阶,考个理想的大学。但事实上,通过调查,发现,学生普遍学习刻苦,也很投入,就是效率不高。究其实,不少学生都在紧张而扎实地干瞎头活,做无用之功。
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高考励志文章:只要高考没有结束你就有希望2010-04-05
高考励志文章:只要高考没有结束你就有希望 近来,我不断耳闻目睹着今年的一些高考生有意无意自我放弃的例子,说实话,我很伤感也很痛心,不为别的,就因为这些孩子“聪明十几年,糊涂几十天”。
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高考前如何调整心理状态2010-04-05
高考前如何调整心理状态 1、学会发自内心的微笑 勇敢要表现出来,表现有脸上2、走路挺胸抬头 雄纠纠、气昂昂;男同学要象拳击手,女同学要象女兵3、运用积极的暗示 我行,我能行,我一定能成功(相信自己)
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高考前大幅提升成绩的技巧2010-04-05
高考前大幅提升成绩的技巧 高考前一个月,考生进入了备考关键期,父母也跟着越来越紧张。金战热线每天都会接到大量考生家长的电话。他们询问在考前一个月孩子在学习内容上如何安排、有什么技巧让孩子在考前短期内提升成绩、孩子吃什么样的食品能够提升记忆力、如何调整孩子的生物钟等。
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高三一模的价值和意义2010-04-05
高三一模的价值和意义 高三的一模考试,已经降下了帷幕。许多学生还沉浸在一模的喜悦或痛苦之中,甚至还不能自拔。一模的分数和成绩,固然重要,但它毕竟只是一次模拟。一模考试考得好,不一定能代表高考考得好;一模考试考得糟糕,也不一定能代表高考考得糟糕。如果我们仅仅停留在分数层面,我们就会被分数迷失双眼。
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高考冲刺:只有磨难,才会有成功2010-04-03
高考冲刺:只有磨难,才会有成功 一模考试结束了,我们学校要练习一模估分,晚上,有几个家长和孩子分别打来电话,告诉我估分的一些情况,同时还询问了语文的一些问题。通过聊天,我注意到有些同学对自己的成绩还是不满意的,情绪受到了一些影响,我对这些同学进行了开解,我告诉他们,一模是检验学生复习效果的一种手段,
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高考励志:宝贵的高考备考经验2010-04-03
高考励志:宝贵的高考备考经验 补弱改错增自信 提高主要来自弱项。当时,我对于自己的劣势科目数学下了一番苦功,高考成绩比“一模”提高40分,这基本是我高考总成绩的提高幅度。因此,在最后阶段,克服畏惧情绪,对弱项下些工夫,就能获得不错的效果。
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给高三考生的30条建议2010-04-02
给高三考生的30条建议 一、关于科学预防考试焦虑建议 1:适度平静。平时个性张扬的学生,在张扬的前提下,可稍平静一些;平时内向的学生,在平静中可略张扬一些。当然,都不要刻意追求,自然为好。一定压力下的平静是高考超水平发挥的必要条件。
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2010年高三冲刺:增分之道,备考良方2010-04-02
2010年高三冲刺:增分之道,备考良方 高考一模是复习备考中不可或缺的重要环节,可以检测学生学习漏洞、能力缺陷及答题技巧,帮助制定下一阶段的备考计划,称得上是高考总复习后的第一次重大练兵,同时一模成绩的高低也为高考填报志愿提供了一定的参考标准。因此考生和家长都特别重视一模成绩。
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高考状元的高考备考每日学习计划2010-04-01
高考状元的高考备考每日学习计划 对于学习来讲,除了要对一年以来 高考复习的时间要统筹安排外,合理安排每日时间,最大效率得提高复习效果尤为重要。以下每日学习计划安排,考生可以参考进行。早上6点-8点:一日之计在于晨,对一般人来说,疲劳已消除,头脑最清醒,体力亦充沛
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高考前一个月如何安排孩子复习、饮食和休息?2010-03-31
高考前一个月如何安排孩子复习、饮食和休息? 高考前一个月,考生进入了备考关键期,父母也跟着越来越紧张。金战热线每天都会接到大量考生家长的电话。他们询问在考前一个月孩子在学习内容上如何安排、有什么技巧让孩子在考前短期内提升成绩、孩子吃什么样的食品能够提升记忆力、如何调整孩子的生物钟等。
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高考励志:写给即将高考的弟弟2010-03-31
高考励志:写给即将高考的弟弟 时光如烟飘逝而过,而那些曾经的往事则在记忆的深处久久的蕴藏,而高考就是其中的一件。仿佛就在昨天,其实那段日子已经去过好几年了。好多人习惯的把那个六月称作黑色的六月,而对于我过去的事,痛苦也罢,高兴也罢,已经不再重要,而那种对往事感怀,一种在过去这些年汇集起来的感受则在心头开始涌动,而且越来越剧烈。
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高三考生怎样制订备考计划2010-03-31
高三考生怎样制订备考计划 1、后进生如何制定备考计划 所谓后进生,也就是成绩在专科线上、二本线下的考生。这部分考生所面临的处境有点尴尬,因为成绩不尽如人意,往往受到老师的忽略与同学的嘲笑,因此他们的内心非常脆弱。但是其实每个人的内心都有一种向上的力量,这部分同学也想在高考的时候能够发挥超常,取得一个不错的成绩。