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高考前心理辅导(二)2011-05-30
高考前心理辅导(二) 一、高考前压力过大的原因 原因之一:学生自己的过高期望 一些本已竭尽全力才取得较好成绩的学生,看到其他同学的快速进步感到一种潜在的威胁,害怕失败;同时,对生活中的坎坷估计不足,对自己的能力和知识水平缺乏全面认识。当学习稍有退步或生活中稍有挫折就感到力不从心、迷失自我。
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高考前注意事项(二)2011-05-30
高考前注意事项(二) 高考的日子就要来了,今天我参加了孩子在中学时期的最后一次家长会,在会上学校备考工作组的领导讲了以下考前注意事项,现整理出来以备今年参加高考的孩子和家长参考。 一、家长、学生十要十不要 1、要有信心,不要迷信,相信孩子的能力; 2、要心平气和,不要心情烦躁,家长不要强怕孩子学习; 3、要自我解压,不要自我加压;
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高考前注意事项2011-05-30
高考前注意事项 1、问:还有几天就要高考了,现在看书还有用吗?我想劝孩子彻底放松放松,这样做可以吗?答:这样做并不好。因为彻底休息会使考生的生物钟发生变化,不易进入考试最佳状态。考生虽然现在开始在家复习,但应适当为高考“热身”,找找考试的感觉,要严格按照高考的时间复习,即上午9:00~11:30复习语文和综合,下午3:00~5:00复习数学和英语,
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高考前饮食注意事项2011-05-30
高考前饮食注意事项 1、问:孩子复习很辛苦,该怎么增加营养?答:营养一定要跟上,但如果每天都是大鱼大肉、山珍海味,孩子的肠胃不一定习惯,反而易导致腹泻、食欲不振。若吃得过饱,食物在肠胃中消化需要大量血液,脑内血液供氧减少,会导致大脑迟钝。大脑消耗的能量主要是糖类,而非脂肪。血糖水平低,大脑的工作效率也高不了。所以,适当提高血糖有利于复习。考前饮食应以清淡为主。
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高考前心理辅导2011-05-30
高考前心理辅导 ——高考需要规避的9种心态 高考前和高考中,每个高三的学生都会感到巨大的压力,这是必然的。考前适度的紧张和压力会促进学生全面、认真地复习,从而达到良好的考试效果。但是,也造成一些同学过度地紧张、焦虑和慌乱,以致影响考试水平的正常发挥。所以,高三学生必须注意高考前和高考时的心理调整,如果采取科学的考试策略,就能在高考中取得理想的成绩。
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孔庆东:狂妄地去高考2011-05-29
孔庆东:狂妄地去高考 高考那天早上,母亲把一个奶油面包和两根哈尔滨红肠送到我房间,我说:“干啥呀?不用。又不是去野游,吃个馒头蒜茄子就行了。”她说:“你不是喜欢吃红肠么?我特意买的。吃吧,今天家里啥也不用你干。”我狼吞虎咽之后,下楼挤上电车,眨眼来到哈尔滨17中考场。
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高中生励志文章:高中激流三部曲2011-05-28
高中生励志文章:高中激流三部曲 作者:2002年全国高考安阳市理科第一名,被清华大学录取。 高一:计划人生 甫入高中,一切对我们来说都是那么新奇和神秘。初次离家,高中的学习生活还很生疏,如何能尽快适应高中生活,进入最佳学习状态呢?
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高考励志故事:倒计时11天日记2011-05-28
高考励志故事:倒计时11天日记 我的高考,每科都有小坎坷。我的文笔不够精彩,亦如我的人。我告诉自己,要崇尚朴素美。于是,我选择最朴素的日记体来平铺直叙我的高考故事。 5月27日 毕业典礼。也是在四中上学的最后一天。穿着礼服参加了毕业典礼。身边的同学都和我穿着一样。心情很激动。手上拿着校花硬塞过来的她发不出去的玫瑰。
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高考励志文章:不要负重而行2011-05-28
高考励志文章:不要负重而行 高考已经近在眼前,对于大部分同学来说,要想保持一种轻松、愉悦的心情参加高考并不是一件很容易做到的事情。好多原来不曾想到的事情,会在这一压力较大阶段集中的出现在自己的思绪里,平添了烦恼,也制约了正常的高考备战。所以我们今天要提醒广大考生的是:做好自我调节,不要负重而行!
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高考生在考前要练就5个本领2011-05-28
高考生在考前要练就5个本领 一年一度的高考又临近了,广大考生要注意些什么问题,做好哪些准备呢?在长期的教学实践中,我认为高考生在考前要练就5个本领。 1、将知识点梳理成“知识树” 目前,考生正在紧张复习。这个时候考生要特别注意复习不仅是知识的再现及强化记忆,更重要的是知识的梳理,使学过的知识在头脑中条理化、系统化、完整化。
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这样做,学习成绩想差都难2011-05-28
这样做,学习成绩想差都难 1、自学是解决学习成绩问题唯一出路。做个游戏,家长用筷子喂孩子吃一顿饭,直到他厌烦为止,他要吃咸的就给他吃淡的,要吃甜的就给他苦的。自学,就是要养成自己吃饭的能力。2、学习是有规律的思维劳动,不是体力劳动,与时间不成比例。
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高三励志文章:稳定压倒一切2011-05-25
高三励志文章:稳定压倒一切 高考的脚步越来越近,近的我们能感受到它的硝烟的气味,很多同学都表现的比较紧张,表现在平时就是自己的脾气大了点,自习时间急躁了些,课堂上精力分散了一些,考场上不够冷静了…… 在一次规范性训练后,一位同学十分沮丧,原因就是自己的卷面上,有很多会而不对的问题,而这些问题上次考试时都做对了!
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高三励志文章:其实你已经很优秀2011-05-25
高三励志文章:其实你已经很优秀 别再把沮丧挂在脸上,别再把忧伤写在心里,被再把自责天天重复,别再把一些小小的缺点盲目的放大……换一个角度,换一种心态,你有没有发现,其实你已经很优秀!三年高中,身边的同学有的选择了放弃,有的随波逐流,而你坚持到今天,这说明你首先是一个很有毅力的同学。
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高三励志故事:那年高考,疯狂3000小时2011-05-22
高三励志故事:那年高考,疯狂3000小时 高考至今,年岁渐长,那峥嵘岁月依旧不忘。我所就读的中学是云南省最好的中学之一,昆明市第一中学,她有逾百年的历史,我的高考故事从这里开始。高考对我来说确实是一件难事,由于高中一二年级参与各种各样的学生工作、社会活动,我的成绩一直萎靡不振,这个状态一直伴随我到了高三上学期,
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写给即将参加高考的同学:彼岸花开,花开不败2011-05-17
写给即将参加高考的同学:彼岸花开,花开不败 昨晚你让我写一篇鼓励你高考的文章,其实一直不知道应该怎样写,不知道该如何动笔,准确地说是不知道用怎样的文字把自己曾经拥有的心情完整地串起来,让它们能够发挥价值,与你分享,让你明白。一、自信,补缺补漏,发挥强势。
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高三学生克服学习浮躁的几点建议2011-05-08
高三学生克服学习浮躁的几点建议 在这据高考还有30天的日子里,高三的二轮复习也已经到了攻坚阶段,在这个时候每一位高三学子也经受着压力与烦躁的煎熬。这不,在昨天下午,高三的一位同学通过他一位同学的引荐来找到我,想与我谈一谈关于近期学习遇到的问题,她说,这几天心里压力很大,老是静不下心来,胡思乱想的,学习根本深不下去,学什么都学不进去,并且对事情忘的特别快,不知是什么什么原因?
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给即将走上考场的高三生的赠言2011-05-07
给即将走上考场的高三生的赠言 眼看着高考的日子越来越近,考生们的心理也会有一些变化,有的考生可能都不知道该干些什么了,也有些考生可能会很紧张的不知所措等等等等。这些都是很常见的,下面就我自己这些年来带高三学生考试的一点体会归纳一下,供各位考生参考。
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高考考前讲话稿2011-05-07
高考考前讲话稿 同学们,经过12年的寒窗苦读、磨炼,终于迎来了你们大显身手的时刻,此时谁不磨拳擦掌,心潮澎湃?谁不想使自己金榜题名?但高考不仅是对考生知识能力的考查,更是对考生意志、毅力、心理品质的考查。考前准备的每一个细节,考试时每一个应试策略都将对考试可能产生难以估量的影响。
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高考前50天讲话:珍惜生命中重要的50天2011-05-07
高考前50天讲话:珍惜生命中重要的50天 同学们你们好:高三百日誓师的誓词还在耳边回响,转眼已经过半,今天距高考仅有50天了8小时21分,我们深感时间的飞逝,在过去的五十天里我们做了很多卓有成效的工作,我们取得了令人瞩目的成绩。再过五十天,我们就要整装上阵,踏上庄严神圣的高考战场了。
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写在高考前50天:山腰仰望2011-05-07
写在高考前50天:山腰仰望 褪去清晨的凉爽与惬意,日中的太阳炽热而刺眼,我们攀爬在高考的山腰上,回望着曾走过的美好与曲折,憧憬着登上山顶时一览众山上的快感。站在半山腰,来不及小憩,有的只是思索如何迈出下一步,如何走实每一步。有人说,高三是酒,初尝有些辣,细细品尝,越发香甜。那是奋进者的感悟。
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高中生励志文章:珍惜高中,享受学习2011-05-07
高中生励志文章:珍惜高中,享受学习 李蔚明,女,2001年进入黄冈中学学习,学习成绩长期稳居全校第一。2004年毕业,考入北京大学数学系,现为北京大学数学系一年级学生。分数固然重要,但不要将其重要性摆在你人格的清纯,思想的独立,身心的健康,以及对真正的知识的汲取之上。
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高考前30天动员大会讲话稿2011-05-05
高考前30天动员大会讲话稿 尊敬的领导、老师,亲爱的同学们:今天,我很荣幸代表高三全体老师为即将走向考场的同学们加油助威。同学们,你们知道近日在日本正举行着第50届世界乒乓球锦标赛,昨天有一场跌宕起伏、精彩异常的男单1/8决赛,有我国名将、北京奥运会冠军马琳对决日本90后小将松平健太,年仅18岁,与你们同龄。现在想和同学们一起分享现场的赛况。
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高考前一个月饮食最关键2011-05-04
高考前一个月饮食最关键 一个月后,一年一度的高考即将拉开序幕。在高考的最后一个月里,很多家长和学生都属于高度紧张的备战状态,这一个月也是高考学生最关键的奋战期。这一段时间是最耗费脑细胞的,不管是从身体上还是从精神上都需要跟上营养。若不注意,便会导致体力下降,力不从心,影响考试成绩不说还会有损身体健康。所以高考前吃什么怎么吃就成为一个科学了。
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高考前一个月食谱2011-05-04
高考前一个月食谱 2011年高考马上就要到来了了。很多考生家长真的是非常着急,不知道该让孩子在高考前吃什么才好。那么考生家长应该如何科学地安排好孩子高考前一个月三餐呢?首先高考前一个月食谱要注意四个要点:第一、要重视早餐,如果早餐吃得不好,可给孩子带上一小块巧克力或一二块饼干或一小片面包和一小瓶牛奶或酸奶,在上午10点左右吃,但不宜过多。
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高考前30天讲话:长空铸剑,谁与争锋2011-05-04
高考前30天讲话:长空铸剑,谁与争锋 各位老师、同学们,早上好:30天前,我在这里给大家讲了《你的潜力有多大》,今天是5月7日,漫漫长征路已进入尾声,再过30天,正好是在6月7日,牵动人心的时刻就要来到,大家就要迎来这场既满怀期待又心存担心的高考了。此时此刻,你的心情如何呢?是紧张、高兴、激动、期待、兴奋、还是百感交集?