请你结合材料3中的图表一谈谈你的看法？请谈谈从图表二中可以推出什么问题？你认为面对来自职场和家庭的双重压力，职场妈妈们应该如何自我调整？
【审题要点】
本题属于综合分析社会现象题目。题目有三个问题，第一问是关于对图表的看法，所以需要我们详细阐明图表反映内容，简单阐述理由。第二问让我们谈问题，需要分析图表内容，进行归类总结。第三问重点是谈对策和做法，需要我们结合第二问进行完善解决。接下来我们结合这道题目进行详细分析。
审题点1：“请你结合材料3中的图表一内容谈谈你的看法”
图表一反映的是职场女性对生育期理想职业的认知。图表一共涉及三个对象（未婚、已婚未育、职场妈妈），四种认知（一是身体条件允许下尽量保持工作量和学习力以求晋升发展；二是生育前打拼，给生育期创造无法替代的职场竞争力；三是清闲一点，方便安心怀孕和照顾孩子；四是工资高福利好，累一点没关系）。通过对比分析可以发现，一方面，职场女性对于生育期的理想职业认知较高，尤其是职场妈妈占比最高，占比为61.9%，体现出职场妈妈在生育期更有韧性，生娃晋升两不误的上进追求。另一方面，职场女性都不太倾向于选择清闲或者福利好但是累的工作，但是在这两种认知中，也是职场妈妈占比较高一些，可以体现出少部分职场妈妈更看重家庭和工作福利。
审题点2：“请谈谈从图表二中可以推出什么问题”
图表二反映的是对爸爸在育儿中表现的评价。图表一共涉及两个对象（职场妈妈、职场爸爸），三种评价（一是有空会分担家务和照顾小孩；二是非常尽心，主动做家务及照顾小孩；三是基本没有承担家务、照顾小孩）。通过对比分析可以发现，职场爸爸对于自己能够尽心尽力分担做家务的评价比例都比职场妈妈高，但是职场妈妈认为爸爸基本没有承担家务的评价比例高于职场爸爸，由此可见：职场男女有着不同的育儿观。而这一偏差，一方面，会导致职场妈妈越做越多，另一方面，也有可能导致家庭矛盾的出现。
审题点3：“你认为面对来自职场和家庭的双重压力，职场妈妈们应该如何自我调整”
职场妈妈要自我调整，首先，要自己调整好心态，通过运动、交流等方式进行改善。其次，在家庭中多与职场爸爸交流，互相理解分担。最后，在职场中为了不让上司认为自己把重心都放在生活中，而忽略了工作质量和效率，可以坦诚布公进行交流，以此赢得理解信任。
故本题的答题思路可为：解释图表——阐述问题——提供对策
【示范答题】
第一问：
图表一反映的是职场女性对生育期理想职业的认知。根据图表可知，不管是未婚、已婚未育，还是职场妈妈，关于对生育期理想职业认知的比例由高到低都分别为：一是身体条件允许下尽量保持工作量和学习力以求晋升发展，二是生育前打拼，给生育期创造无法替代的职场竞争力，三是清闲一点，方便安心怀孕和照顾孩子，四是工资高福利好，累一点没关系，由此说明职场女性都有较高的职业理想，不愿得过且过，尤其是61.9%的职场妈妈认为在生育期也要争取晋升发展，这一比例甚至比其他两类职业女性还高，体现出职场妈妈在生育期更有韧性，生娃晋升两不误的上进追求。同时，第三种和第四种认知中职场妈妈的比例都高于其他两类职业女性，也可以看出，少部分职场妈妈更看重家庭和工作福利。
第二问：
图表二反映的是对爸爸在育儿中表现的评价。对于衡量爸爸的表现，超过9成的职场爸爸自认为在家务和照顾上尽心尽力。而职场妈妈的回答却不然，19.4%的妈妈们表示对方基本没有承担育儿责任，这种偏差体现了职场男女不同的育儿观。一方面，这会容易造成职场妈妈承担越来越多。职场爸爸认为自己已然尽心尽力，会放松对自己的要求，这会导致职场妈妈在职场与家庭间的无缝衔接中承压前行，另一方面，可能导致家庭矛盾出现，双方育儿观的不同，将导致互相理解产生偏差，难免会产生一定的家庭矛盾。
第三问：
我认为面对来自职场和家庭的双重压力，职场妈妈们进行自我调整，应从以下几方面入手：
一是学会给自己减压。职场妈妈需要调整好心态，在孩子和工作的问题上，不要与生孩子前的生活状态进行过多的比较，要平和地接受一些生活和职场正常的变化。同时，可以通过做瑜伽等活动方式，释放自己身上的压力。也可以加入一些职场妈妈群，大家一起交流经验、互相鼓励。
二是与家人做好分工。当职场妈妈觉得职场爸爸没有承担家务时，可以尝试与职场爸爸进行沟通交流，告知自己在职场中面临的压力，表达希望职场爸爸能够分配好自己的休假时间，在工作之外的时间尽量给自己提供帮助，共同照顾好孩子。
三是制定好计划安排。职场妈妈可以主动与上司进行沟通交流，告知自己照顾孩子可能需要的时间，对这份工作的坚持，以及自己未来的职业规划、发展方向，赢得上司的理解和信任，更好兼顾好工作和生活。
来源：2020国考自由练习7第20题教育来源：网络整理 免责声明：本文仅限学习分享，如产生版权问题，请联系我们及时删除。
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