了解自己增进健康练习题
一、单选题
1.小强同学的文具盒丢了，老师和同学怀疑是小明偷去了，小明怎么也解释不清楚，小明同学的下列做法正确的是()
A.与老师顶撞，说明委屈
B.与同学打架，把事情摆平
C.回家用适当方式宣泄自己心中的委屈，再找机会与同学和老师解释清楚
D.同学和老师对自己不公平，下次去偷同学东西来宣泄不平
2.下列关于生活方式的说法，正确的是()
A.酗酒造成的酒精中毒，只会影响人的神经系统，对其他脏器没有影响
B.油炸食品口味好、热量高，青少年应该尽量多吃
C.网络能帮助我们获取知识，了解世界，应该频繁地长时间上网
D.青少年应该适量运动，不饮酒，拒绝毒品
3.5月1日起，我国室内公共场所全面禁烟.下列对吸烟的认识中，错误的是()
A.吸烟会影响他人健康B.吸烟会诱发呼吸系统疾病
C.吸烟是交友的需要D.吸烟是不健康的生活方式
4.下列属于健康生活方式的是()
①星期日整天睡觉②少吃饭，多吃零食③积极参加集体活动
④坚持体育锻炼⑤因烦恼事而抽烟、酗酒⑥不挑食，合理营养.
A.①③⑤B.②④⑥C.④⑤⑥D.③④⑥
5.在探究"烟草浸出液对金鱼呼吸频率的影响"的实验中，实验方法不正确的是()
A.必须通过放置不同数量的烟草配置不同浓度的烟草浸出液B.每种溶液中都放进同一条金鱼
C.观察金鱼鳃盖张合一次，表示金鱼呼吸一次D.实验中需要设置清水对照组
6.下列关于健康的理解，正确的是()
A.身体没病，就是健康
B.肌肉发达，就是健康
C.健康只包括身体健康和精神健康两个方面
D.健康是指生理上、心理上和社会适应能力方面都处于良好的状态
7.林则徐在虎门硝烟时焚烧的是：()
A.外国香烟B.海洛因C.冰毒D.鸦片
8.目前，在世界上许多发达国家和部分发展中国家，影响人类健康的主要疾病是()
A.生活方式病B.传染病C.烈性传染病D.遗传病
9.毒品的危害极大，比癌症、瘟疫更可怕。下列对毒品危害说法错误的是()
A.身体危害：如损害人的大脑，影响心脏的功能、人的生殖能力，使免疫力下降等还会成为感染艾滋病等血液传染病的高危人群B.心理危害：心理扭曲，内心痛苦，最终自暴自弃
C.经济危害：让人倾家荡产，但是有钱的人还是可以试一试的D.社会危害：为了吸毒走上危害他人生命财产的犯罪之路
10.以下情况发生时，可能与冠心病无关的是()
A.心绞痛B.动脉硬化C.咳嗽D.动脉变窄
11.在日常生活中，心情不好时，可以()
A.找知心朋友大吵一场B.可以适当地喝酒，再睡一觉C.可以找亲人诉说烦恼
12.健康的生活方式不仅有利于预防各种疾病，而且有利于提高人们的健康水平和生活质量，你认为下列属于健康的生活方式的是()
A.日常生活中多吃精细食物，饮水以喝奶为主
B.只要经过高温加热，隔夜变味的剩饭剩菜也可以吃
C.坚持体育锻炼，不吸烟，不喝酒，拒绝毒品
D.长时间的上网会影响我们的学习，但不会影响我们的身体
13.健康的正确含义()
A.肢体健全，没有疾病B.身体健康，心理健康
C.身体健康，心情愉快D.身体健康，心理健康和社会适应性良好
14.关注食品、药品安全,维护自身健康。下列做法你不认同的是()
A.发芽的马铃薯可作为动物饲料B.买回的叶类蔬菜用清水浸泡
C.处方药按医嘱服用D."OTC"标志的药可按说明书服用
15.我国新交通法规定：首次饮酒驾驶费用运营车辆罚款1000﹣2000元，扣12分，禁驾半年.酒后驾车明显表象为反应慢、动作不协调，容易导致交通事故.这主要是因为酒精影响驾驶员的()
A.脊髓、肝脏B.眼睛、心脏C.脑干、肺D.大脑、小脑
二、填空题
16.经常酗酒的人，受到最直接伤害的是________。
17.生命教育的核心是：关注生命、敬畏生命、尊重生命、珍爱生命、成全生命和________.
18.心理咨询师的主要工作是帮助人们解决________问题，治疗________，促进人们的身心健康.
19.用于生产鸦片吗啡的植物是________，目前，我国政府重点监控、查禁的毒品是________.
20.如果心脏的________硬化、管腔________而导致心肌缺血，这种病变就叫做________病。会出现________、________等症状。
三、解答题
21.酗酒和吸烟对人体的健康可能有哪些危害?
四、综合题
22.某社区的吴某，他明明知道自己居住的楼群中有几个吸毒者，却视而不见.他说："这不关我的事，我管他干嘛!"但过了一段时间，他痛苦地发现，自己上中学的儿子成了毒品的俘虏.而且儿子的身体从以前的"体健如牛"逐渐变成"骨瘦如柴."据材料回答下列问题：(言之有理即可)
(1)别人吸毒，真的不关我们的事吗?为什么?
(2)我们应该如何对待毒品?
23.图为某地区男性吸烟与肺癌发病率关系图，请据图回答：
(1)相比之下肺癌发病率较高的是吸________香烟。
(2)从图中可知，吸烟数量与肺癌发病率之间的关系是________。
(3)烟草燃烧时会产生多种对人体有害的物质，如________等，因此中学生守则规定不准吸烟。
(4)不仅吸烟危害人的身体健康，恶性肿瘤、心血管疾病、糖尿病等也在影响着人们的健康，这些疾病也常被称为"________"。
(5)健康的生活方式有利于提高人们的健康水平，提高生活质量，请你列举一种健康的生活方式：________。
答案解析部分
一、单选题
1.【答案】C
2.【答案】D
3.【答案】C
4.【答案】D
5.【答案】B
6.【答案】D
7.【答案】D
8.【答案】A
9.【答案】C
10.【答案】C
11.【答案】C
12.【答案】C
13.【答案】D
14.【答案】A
15.【答案】D
二、填空题
16.【答案】胃
17.【答案】欣赏生命
18.【答案】心理卫生;心理疾病
19.【答案】罂粟;海洛因
20.【答案】冠状动脉;阻塞;冠心病;心绞痛;乏力
三、解答题
21.【答案】酗酒对人体的健康可能造成的危害有：酒精会损害人的心脏和血管，酗酒会使脑处于过度兴奋或麻痹状态，进而引起神经衰弱和智力减退，对学习和工作有很大的影响。长期酗酒，会造成酒精中毒。如果一次饮酒过多，还会导致人的死亡。
四、综合题
22.【答案】(1)不;因为吸毒不仅影响其个人身体健康，对其它人也存在不良影响，如导致社会不安定.
(2)远离毒品，拒绝毒品
23.【答案】(1)非过滤嘴
(2)每天吸烟数量与肺癌发病率成正比例病
(3)尼古丁
(4)现代文明
(5)坚持体育锻炼
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