我们在进行高强度的体育锻炼时应该注意？

我们在进行高强度的体育锻炼时应该注意？

A.根据感受调整强度

B.身体越痛越有效果

正确答案：A

(一)空腹时不宜进行体育锻炼

(二)饭后不立即进行剧烈活动

(三)剧烈运动后不宜马上洗澡

(四)剧烈运动后切忌暴饮

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