为您查询到如下内容：
A.消耗更多的体力
B.增加跑步的速度
解析：很多人在跑步的时候，都会握紧拳头，其实这个小动作对于跑步是不利的。握紧拳头会让全身肌肉处于半紧张的状态，这样反而会消耗掉体力，让人更疲劳。
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