蚂蚁庄园2021年12月23日今日答案是什么？
1.步行健身的正确方式应该是？
A.循序渐进
B.坚持到身体被掏空
正确答案：A
答案解析
健身行走应选择在车辆行人较少的街道、公园或专门的运动场地。建议一般最好孤身一人，因为两个人以上不免说话谈论，不能使健步行走者专心致志。起初行走开始，按照正常走路的速度进行，连续行走约20分钟，感觉到身体稍有发热、心跳逐渐加快时，即可转入正式健步行走阶段。
健步行走完成后，注意不能立即停止，应该逐渐转为日常正常走路的速度，期间可以适当踢腿伸腰，减少肌肉的疲劳度。直至心跳呼吸恢复到正常时，即可停止。
2.帆布鞋两侧的小孔除了透气，还有什么用？
A.收紧鞋子
B.系鞋带更好看
正确答案：A
答案解析
这两个孔最原始的设计来源于匡威，帆布鞋在当时作为一双篮球鞋，在制鞋技术不够发达的年代，它不能完全贴合每一个人的脚。所以在1932年，匡威给篮球鞋的内侧创造了两个小孔。
鞋带穿过内侧的两个孔，就可以准确的调节鞋面包裹脚背的松紧程度，让鞋子可以在运动的时候更自如更舒适。这两个孔的设计，让普通的帆布鞋摇身变身为专业篮球鞋，直至成为今天的人人追捧的潮流经典，可见小孔的作用功不可没。
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