智慧树知到《大学体育--瑜伽》(湖南师范大学)章节测试及答案

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大学体育——瑜伽(湖南师范大学)智慧树知到章节测试答案

第一章测试

1、瑜伽是yoga一词的音译,来源于梵语,原意是指把马套到车上,引申义为“连接”或者“结合”

A、正确

B、错误

参考答案:A

2、古印度人和中国人一样,崇尚“天人合一”,主张通过身心的和谐与统一来获取健康与幸福

A、正确

B、错误

参考答案:A

3、《奥义书》以对话录的形式探究人与自然的关系,这本著作是瑜伽真正理论化的开始

A、正确

B、错误

参考答案:A

4、国内的哈他瑜伽主要以体式和呼吸的练习为主,以()为辅

A、柔术

B、冥想

C、收束法

D、清洁术

参考答案:BC

5、()会在练习时用到瑜伽带、瑜伽砖、椅子等辅助工具

A、阴瑜伽

B、空中瑜伽

C、流瑜伽

D、艾扬格瑜伽

参考答案:D

第二章测试

1、瑜伽体位法会用到哪些动作方式()

A、前屈

B、后弯

C、倒立

D、扭转

参考答案:ABCD

2、西方医学认为,人体在情绪压力之下会产生一些化学物质,流入血液循环系统中

A、正确

B、错误

参考答案:A

3、练习瑜伽对情绪调节毫无帮助

A、正确

B、错误

参考答案:B

4、瑜伽对于人们身心的作用主要表现在()

A、拉长韧带和肌腱

B、纠正不良姿态

C、抵抗焦虑情绪

D、美容养颜

参考答案:ABCD

5、哪些体式能扩张胸腔同时增强背部力量()

A、蝗虫式

B、眼镜蛇式

C、上犬式

D、站立前屈伸展式

参考答案:ABC

第三章测试

1、瑜伽是一项危险指数很高的项目

A、正确

B、错误

参考答案:B

2、练完瑜伽之后马上就可以进食

A、正确

B、错误

参考答案:B

3、练习瑜伽有哪些要求

A、注意力集中

B、注意呼吸和动作的配合

C、强迫自己做做不到的姿势

D、与他人的姿势作比较

参考答案:AB

4、初学者最适合采用何种坐姿调息()

A、英雄坐

B、至善坐

C、金刚坐

D、莲花坐

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