跳绳时,为避免关节损伤,最好用脚的什么部位着地?

时间:2024-04-20 16:30:01 5A范文网 浏览: 答案大全 我要投稿

跳绳时,为避免关节损伤,最好用脚的什么部位着地?

A.脚尖着地

B.脚跟着地

正确答案:A

答案解析:

跳绳应该是脚尖着地,因为这样能够掌握好重心,同时不易损伤踝、膝关节和腰部。

但要是脚掌着地,就会导致身体的重心不稳,从而增加摔伤或扭伤踝、膝关节的几率。

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