智慧树知到《健身减压与形体修塑》见面课答案

时间:2024-04-20 15:45:48 5A范文网 浏览: 答案大全 我要投稿

智慧树知到《健身减压与形体修塑》见面课答案

1、坐姿不正确,会导致出现含胸、驼背不良体态。

A.正确

B.错误

正确答案:A

2、吃饭快有利于保持优美体态。

A.正确

B.错误

正确答案:B

3、坐姿不正确,会导致腰肌劳损、椎间盘突出等疾病的发生。

A.正确

B.错误

正确答案:A

4、多吃淀粉不会导致脂肪积累。

A.正确

B.错误

正确答案:B

5、运动开始后30分钟,脂肪作为能量来源的比例大幅度增加。

A.正确

B.错误

正确答案:A

6、塑体就是减体重,塑体的目标就是体重下降。

A.正确

B.错误

正确答案:B

7、通过科学的运动、腹式呼吸、穴位按摩可以调节食欲。

A.正确

B.错误

正确答案:A

8、多喝饮料不会导致脂肪积累。

A.正确

B.错误

正确答案:B

9、前伸后翻动作,能加强背部肌肉力量,拉伸胸部肌肉,改善驼背体态。

A.正确

B.错误

正确答案:A

10、减少蛋白质的摄入,是减脂塑体的有效方法。

A.正确

B.错误

正确答案:B

1、运动有利于摆脱消极情绪,提升身心健康水平。

A.正确

B.错误

正确答案:A

2、幸福就是生活中没有压力。

A.正确

B.错误

正确答案:B

3、拉伸肩颈、胸背肌肉,可以改善大脑的生理功能,促进身心健康。

A.正确

B.错误

正确答案:A

4、压力不会引起会内脏神经的功能失调。

A.正确

B.错误

正确答案:B

5、运动能够促进人体释放内啡肽等快乐激素,使人获得愉快的情绪体验。

A.正确

B.错误

正确答案:A

6、通过运动拉伸肩颈部肌肉,改善肩颈部的肌肉僵硬,能缓解不良情绪

A.正确

B.错误

正确答案:A

7、压力越大越能够促进人潜力的发挥,取得成功。

A.正确

B.错误

正确答案:B

8、过大的心理压力会给人的生理和心理都带来巨大危害。

A.正确

B.错误

正确答案:A

9、长期的心理压力会给人的生理和心理都带来巨大危害。

A.正确

B.错误

正确答案:A

10、压力会对胃肠道产生影响,如消化吸收不良,消化道溃疡。

A.正确

B.错误

正确答案:A

1、一个人的健康状况最重要的是取决与医疗条件。

A.正确

B.错误

正确答案:B

2、一个人的健康状况最重要的是取决与良好的生活行为方式。

A.正确

B.错误

正确答案:A

3、一个人的健康状况最重要的是取决遗传因素。

A.正确

B.错误

正确答案:B

4、《健身减压塑体操》可以预防颈椎病、腰椎间盘突出等疾病。

A.正确

B.错误

正确答案:A

5、《健身减压塑体操》可以缓解肩颈、胸背、腰背慢性疼痛。

A.正确

B.错误

正确答案:A

6、《健身减压塑体操》能促进人体脂肪分解,有效减脂。

A.正确

B.错误

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