多吃绿叶蔬菜对眼睛有好处吗？

多吃绿叶蔬菜对眼睛有好处吗？

A.确实有好处

B.没啥作用

正确答案：A

答案解析：

吃绿叶蔬菜对眼睛其实很好。像菠菜这种深绿色叶菜中的大量叶黄素，对于预防白内障有很大帮助。根据研究，绿叶蔬菜还是维生素B2和β-胡萝卜素的好来源。维生素B2充足的时候，眼睛便不容易布满血丝；而β-胡萝卜素，可以在体内转变成维生素A，预防“干眼病”等症。

来源：网络整理 免责声明：本文仅限学习分享，如产生版权问题，请联系我们及时删除。

相关文章：

哪一个不是引起高血压、肥胖、糖尿病的主要因素（）04-20

下列哪一数值的血压属于正常血压（毫米汞柱）？（）04-20

我国成年人健康体重的体重指数（BMI）范围为：（）04-20

中医养生的理念是顺应自然、阴阳平衡、因人而异。（）04-20

为了缓解眼疲劳，最长连续阅读多长时间后应该休息（）[单选04-20

精神心理疾病服药好转后，可以自己一边减少药量一边观察04-20

一个人有没有精神心理疾病，可以从外表观察看出来。（）04-20

根据《中华人民共和国民法典》规定，因紧急避险造成损害04-20

根据《中华人民共和国民法典》规定，法人合并的，其权利和04-20

根据《中华人民共和国民法典》规定，处分共有的不动产或04-20