第一章单元测试
1、当意识到自己极度( )，并短期内无法解决时，可以向心理医生寻求帮助等。
A:焦虑
B:抑郁
C:暴躁
D:绝望
参考答案：ABCD
2、伤害不是必然的，而是可以预防或控制的，比如( )等。
A:淹溺
B:道路交通伤害
C:中毒
D:烧伤
参考答案：ABCD
3、2019年世界卫生组织(WHO)的健康饮食的5大建议( )和避免危险饮酒和有害饮酒。
A:吃各种食物
B:减少盐的摄入
C:减少食用某些脂肪和油
D:限制糖摄入量
参考答案：ABCD
4、《中国居民膳食指南(2016)》提出了( )条核心推荐条目。
A:四
B:五
C:六
D:七
参考答案：C
5、每人每天烹调油用量( )克。
A:25-30
B:30-35
C:35-40
D:40-45
参考答案：A
6、糖最好每天摄入量不超过( )克，最好控制在25克以下。
A:50
B:60
C:70
D:80
参考答案：A
7、大学生的生理特点处于青春期后期、成年期，生理达到生理成熟、性成熟。
A:对
B:错
参考答案：A
8、合理膳食又称平衡膳食。
A:对
B:错
参考答案：A
9、酗酒是造成伤害、暴力和过早死亡的一个主要原因。
A:对
B:错
参考答案：A
10、青少年阶段就开始抽烟、酗酒是一种不健康的行为，对身体造成损伤
A:对
B:错
参考答案：A
第二章单元测试
1、毛泽东主席1958年总结出来的“养生十六字诀”包括( )
A:遇事不怒
B:基本吃素
C:多多散步
D:劳逸适度
参考答案：ABCD
2、曹操《步出夏门行•龟虽寿》诗中写道( )
A:老骥伏枥，志在千里
B:烈士暮年，壮心不已
C:盈缩之期，不但在天
D:养怡之福，可得永年
参考答案：ABCD
3、陶渊明《饮酒》诗曰( )
A:问君何能尔，心远地自偏
B:采菊东篱下，悠然见南山
C:山气日夕佳，飞鸟相与还
D:此中有真意，欲辩已忘言
参考答案：ABCD
4、“食惟半饱无兼味，酒止三分莫过频。”出自( )
A:《摄养诗》
B:《食粥》
C:《苏沈良方》
D:《春日偶成》
参考答案：A
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