经行狂躁的防范要针对发病机制，主要的应注意以下几点。
（1）避免精神刺激，保持心情欢畅愉悦。
（2）避免食用辛辣、肥腻食物，忌用烟、酒、咖啡刺激品。
（3）积极参加文体娱乐活动。
（4）临经前切勿过度疲劳，并适当多参加集体活动。
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