1、在滑雪的斜滑降过程中,安全正确的姿势是什么样子的?
A.两只滑雪板保持交叉状
B.上身向前倾
C.膝盖向山上侧顶
正确答案:C
2、开始花样滑冰的后滑双曲线动作时,两脚应注意什么事项?
A.两脚平行
B.脚尖向外,脚跟向内
C.脚尖向内,脚跟向外
正确答案:C
3、花样滑冰的后滑双曲线动作中,正确安全的重心位置是何?
A.左脚
B.右脚
C.两脚中间
正确答案:C
4、以下哪项是花样滑冰中后滑双曲线安全正确的动作要领?
A.两脚同时用内刃向两侧前方蹬冰
B.身体重心后移
C.两脚呈外八字形站立
正确答案:A
5、如何安全的调节花样滑冰中直线前滑动作的身体平衡?
A.滑腿保持屈膝
B.两腿直立
C.身体过分前倾
正确答案:A
6、花样滑冰中的直线前滑动作应注意什么安全事项?
A.用刀齿向后蹬冰
B.用冰刀内刃蹬冰
C.冰刀前后部分交替进行蹬冰
正确答案:B
7、为了保证花样滑冰前进双曲线动作的安全,冰刀的滑行部位应是何处?
A.冰刀前半部
B.冰刀后半部
C.整个冰刀
正确答案:B
8、花样滑冰的前进双曲线动作中,正确安全的重心位置是何处?
A.上半身
B.两腿之间
C.两脚中间
正确答案:C
9、花样滑冰中的前进双曲线动作应注意什么安全事项?
A.两腿的屈伸动作要协调
B.滑行时低头,身体过分前倾
C.两腿之间距离越大越好
正确答案:A
10、以下哪项是正确的花样滑冰中的前进双曲线动作的安全要领?
A.两脚尖稍向外分开,屈膝
B.以足尖部用内刃向外侧蹬冰,向前滑动
C.当两脚距离与肩宽时,两脚尖同时蹬冰
正确答案:A
11、滑冰中最常用的“单扣弧”停止法有哪些安全的动作要领?
A.双腿叉开,内刃支撑
B.用右腿往前划弧线
C.左腿朝右腿方位向后划弧线
正确答案:ABC
12、滑冰中最常用的“单扣弧”停止法的安全做法是什么?
A.顺溜速度中等以下的时候,向左突然转身
B.顺溜速度中等以下的时候,向右突然转身
C.顺溜速度中等以上的时候,向左突然转身
正确答案:A
13、滑冰过程中,最基本的安全停止动作是什么?
A.深蹲用手支撑地面停下
B.靠溜冰鞋刹车片与地面的摩擦刹车
C.靠同伴的帮助停下
正确答案:B
14、滑冰过程中,要摔倒时直臂单手撑地容易导致什么危险?
A.损伤手腕
B.损伤尾骨
C.损伤头部
正确答案:A
15、弯道右腿滑跑技术中,以下哪个选项是完成蹬冰动作中最有效的蹬冰阶段?
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