铁人三项

时间:2024-05-12 16:13:19 小编 浏览: 初中三年级 我要投稿

  铁人三项

  为了中考多争些体育分数——不不,是为了提高我们的身体素质,学校推出了一套运动套餐——“铁人三项”。说具体些,是俯卧撑40多个,立定跳远20余次及长短跑。而运动的具体时间,便是每天早操的20分钟。(说实话,若不是中考体育加分了,学校也难得有这样的心思)

  记得开展“铁人三项”的消息从班主任嘴里平静地传出来时,全班霎时一片鬼哭狼嚎,怨天斥地。这边有人唉声叹气:“40个俯卧撑?!我做10个就不错了。”那边有人义愤填膺:“是哪个好心人出的主意?也不为我们想想。”……平心而论,指标并不算高。可是我们的体育一直就被忽视,基础实在太薄弱。虽说不少人也想强健体魄,但的确力不从心。不过,我们的抱怨自然引不来老师的怜悯,只有按命行事喽。

  开展“铁人三项”的第一天,班主任亲临现场监督。刚开始做俯卧撑时,大家碍于老师在旁,都咬牙坚持。但时间一长,不少人已坚持不住,奇态百出了。有人无可奈何,只好把身子拼命向上顶,上半身都快与地面平行了;再看这一位,做的倒是飞快无比,若无其事,仔细一瞅,才发现原来有膝盖作支撑……光说别人,其实自己也好不到那里去。同时,耳边还不时传来班主任嘹亮的声音:“XX,你都快睡到地上,这还叫俯卧撑吧?”……最后,身材单薄的班主任竟然还俯下身亲自做了两下,倒还是有板有眼的,我们却且惊且奇,几乎笑翻。

  尽管这“铁人三项”挺累人,但加以时日,似乎还真起了些作用。再做俯卧撑,感觉较之以前也日渐轻松,不至于“难于上青天”了;立定跳远也跳得更得心应手了,体育课上没跳好,还有了练习和熟悉的机会。这些小而明显的进步,让我们颇有些欣喜。在“压迫”下开始进行“铁人三项”的我们,也意外得得了一些收获。

  另外,在长时间的学习后,我们往往就稍觉枯燥,有些精力不济了,上课也有点心不在焉。而这20分钟的运动,便很适宜地调整了我们的状态。做完“铁人三项”,虽然气喘吁吁,汗如雨下,但精神却无比振奋,每一个细胞都活跃起来,接下来的学习自然是精神抖擞。

  生活中许多事都是如此,表面上充盈了苦累,但也蕴涵着快乐。正是这苦乐交织的事物,让我们的生活更为丰富。

  “铁人三项”继续进行!

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